Търсене за: полезни

( 38 намерени резултата )
Ето ги най-полезните сокове
Ето ги най-полезните сокове
08 Юли 2024 | 18:15
Що се отнася до здравословното въздействие на соковете, много хора са разединени. Някои твърдят, че са с твърде високо съдържание на захар, докато други защитават високото им съдържание на хранителни вещества. В тази статия са разгледани 9-те най-здравословни сока и е посочено дали те всъщност са здравословен вариант като цяло. Кои са соковете? 1. Червена боровинка Тръпчив и яркочервен,...
Полезни храни с малко калории, подходящи за диета
Полезни храни с малко калории, подходящи за диета
30 Януари 2024 | 17:15
Отслабването е труден процес, който изисква стриктност в храненето, включване на повече движение и най-вече постоянство. Ако искате да намалите теглото си и да го задържите, никоя от краткотрайните диети няма да ви помогне, защото те имат йо-йо ефект. Поддържането на оптимално тегло се постига с трайна промяна в навиците и храненето, които трябва да останат част от ежедневието ви винаги. ...
Полезни съвети: Как да не се разорим заради празничната трапеза
Полезни съвети: Как да не се разорим заради празничната трапеза
24 Декември 2023 | 09:21
Новогодишната трапеза винаги е загуба на много финансови и емоционални средства, но броят на първите лесно може да бъде намален. За това говори икономистът Людмила Голощапова. Експертът уточни, че най-важното в новогодишната нощ е празничното настроение и приказната атмосфера, а не количеството похарчени пари. Струва си да се съсредоточите върху положителните емоции, радостта от общуването...
Полезни ли са маслините? Ето какво казва науката
Полезни ли са маслините? Ето какво казва науката
19 Март 2023 | 08:26
Досега най-вероятно сте чували за множеството ползи за здравето, свързани със средиземноморската диета, за която се твърди, че помага за намаляване на възпалението, подобрява когнитивната ви функция и ви помага да имате по-здраво сърце. И докато диетата се състои от много различни видове храни, две от най-популярните съставки, на които хората се отдават, докато спазват тази диета, са маслините ...
ЮЗУ с полезни семинари за Ковид и обществено здраве
ЮЗУ с полезни семинари за Ковид и обществено здраве
14 Май 2021 | 10:49
От 17 до 21 май 2021 г. ще се проведе Европейска седмица на общественото здраве, организирана от Българската асоциация по обществено здраве (БАОЗ) и Европейската асоциация по обществено здраве (EUPHA). Като редовни членове на асоциациите, преподавателите от катедра „Логопедия“ и катедра „Кинезитерапия“ към Факултета „Обществено здраве, здравни грижи и спорт“ в Ю...
Съвети и полезни трикове в приготвянето на мусака.
Съвети и полезни трикове в приготвянето на мусака.
21 Февруари 2021 | 19:50
Под името „мусака” можем да срещнем няколко различни балкански традиционни ястия. Един от най-познатите варианти за вкусна рецепта за мусака е гръцката, която за разлика от нашата се приготвя без картофи. У нас най-често използваните продукти при приготвянето на това така любимо ястие са картофи, мляно месо, лук, домати, подправки, както и яйца, брашно и кисело мляко за заливката. ...
Морковите са полезни за очите, само ако ги консумираме правилно
Морковите са полезни за очите, само ако ги консумираме правилно
18 Ноември 2020 | 08:46
Със сигурност много пъти сте чували, че морковите са почти най-полезният продукт за здравето на очите. Но наистина ли е така? Помага ли зеленчукът да запазим остротата на зрението си в продължение на много години и как трябва да ядем моркови, така че да извлечем максимум полза. "Човечеството отдавна знае, че за да се поддържа здравето не само на очите, но и на целия организъм като цяло, е необх...
Йордан Цонев: Предсрочни избори не са възможни, не биха били и полезни
Йордан Цонев: Предсрочни избори не са възможни, не биха били и полезни
09 Юни 2020 | 18:27
„Предсрочни избори не са възможни, не биха били и полезни. Ние сме изразили нашето негативно отношение към тази коалиция, но в интерес на гражданите и на страната е след тази криза е правителството да завърши мандата си и след това да се проведат редовни избори”. Това заяви в предаването „Здравей, България” депутатът от ДПС Йордан Цонев.   Той е категоричен, че н...
Заредете тялото с енергия с любимите полезни ядки
Заредете тялото с енергия с любимите полезни ядки
26 Март 2020 | 11:03
Ядки са семената и плодовете с твърда обвивка, в които има вкусна сърцевина. Когато говорим за любимите си ядки, най-често имаме предвид бадеми, орехи, шамфъстък, кашу, лешници. Храни за повишаване на имунитета по време на коронавирус Ядките са изключително полезни, защото съдържат много витамини, минерали и важни елементи, като калий, калций, фосфор и желязо, полезни мазнини ...
Полезни съвети, които ще ви улеснят по пътя към отслабването
Полезни съвети, които ще ви улеснят по пътя към отслабването
07 Февруари 2020 | 16:40
Много хора възприемат борбата с излишните килограми като изключително сложен процес, за който са нужни големи физически усилия, невероятни умения и компетентност. И донякъде са прави. Но има няколко лесни хитринки, които можете да използвате в ежедневието си. Тези малки стъпки ще стимулират желанието ви и ще улеснят пътя ви към крайната цел – отслабването. Хапвайте по...
Полезни съвети за справяне със симптомите на настинка и грип
Полезни съвети за справяне със симптомите на настинка и грип
20 Декември 2019 | 18:21
Настъпи дългоочакваният сезон на празниците и веселието, но за съжаление с него дойде и времето от годината, когато настинките и вирусните инфекции върлуват с пълна сила. Ако сте късметлии, може и да ви се размине, но дори и да се разболеете от настинка или грип, има някои полезни съвети, които можете да направите, за да се справите с неприятните симптоми и да ускорите процеса на оздравяване. ...
8 полезни храни, с които да залъжем глада късно вечер
8 полезни храни, с които да залъжем глада късно вечер
09 Декември 2019 | 18:26
На всички ни се е случвало след като сме имали обилна вечеря, по-късно вечерта, гледайки интересен филм или предаване, да ни се прииска да похапнем още нещо – плод, сладичко, чипс, ядки. Привържениците на здравословното хранене биха заявили, че това е вредно и категорично не биха се подали на изкушението. Тук идва ред на хубавата новина! Скорошни проучвания доказват, че всъщност има пр...
Кметът Румен Томов: Всички проекти, които са полезни за Благоевград ще бъдат продължени
Кметът Румен Томов: Всички проекти, които са полезни за Благоевград ще бъдат продължени
08 Ноември 2019 | 15:43
Всички проекти, които са полезни за Благоевград ще бъдат продължени.  Това заяви в интервю за Информационна агенция Е79 News, новият кмет Румен Томов. Той подчерта още, че освен да привлича средства по европейски програми и по национални програми, ролята на кмета е да има стратегия за развитие на града. - Г-н Томов, как се чувствате през тази седмица, предполагам доста се е промени...
5 полезни свойства на прасковите
5 полезни свойства на прасковите
24 Юни 2019 | 18:32
Пролетта и лятото са сезоните, в които можем да се радваме най-много на вкусни и пресни полодове, а сред тях са и прасковите, които освен че са изключително вкусни и сладки, са и много полезни. Те съдържат множество витамини, минерли и антиоксиданти. Прясно изцеденият сок от праскови се абсорбира много бързо от организма. Също така те са много нискокалорични. В една праскова се съдържат само 58...
Ягодите могат да бъдат полезни, но и вредни
Ягодите могат да бъдат полезни, но и вредни
02 Юни 2019 | 00:01
В края на май идва сезонът на ягодите, първият и най-обичан от много летни плодове. След като тялото ни има недостиг на витамини, ние се нахвърляме на плодовете в огромни количества. Но малко хора знаят, че ягодите не са за всички полезни. Колкото те може да бъдат полезни и необходими за едни хора, за други са категорично неприемлива храна. Предлагаме ви да се запознаете с т...
KЗП със полезни съвети за пазаруването и туристическите резервации около Великден
KЗП със полезни съвети за пазаруването и туристическите резервации около Великден
16 Април 2019 | 11:31
„Най-важното е да бъде гарантирано правото на информация, както при пазаруването, така и при туристическите резервации”, подчерта председателят на Комисията за защита на потребителите (КЗП) Димитър Маргаритов в Сутрешния блок на БНТ във връзка с наближаващите Великденски празници. Един пропуск на някоя от съставките в информацията на етикета на хранителен продукт може да представляв...
Полезните подправки
Полезните подправки
03 Април 2019 | 06:12
Джинджифил Благодарение на много високото съдържание на витамини и минерали - А, С, В1, В2, магнезий, фосфор, желязо, калций, натрий, цинк и калий, джинджифилът има отлично антивирусно и антимикробно действие. Укрепва имунната система и спомага за предпазване от вируси. Той много добре облекчава запушването на носа в периода на остри простудни заболявания, има отхрачващо и противовъзпалителн...
Полезните за мъжкото здраве храни
Полезните за мъжкото здраве храни
18 Март 2019 | 18:31
Разнообразната и балансирана диета е крайъгълен камък на здравословния начин на живот за всички. Обаче не бива да се забравя, че здравето на мъжете и жените има свои характеристики, което означава, че трябва да има продукти, които са особено полезни за всеки от половете. Мъжете трябва да обръщат специално внимание на сърдечно-съдовата система, репродуктивната фу...
Внимание мъже! Караниците със съпругата са полезни за здравето на мъжа
Внимание мъже! Караниците със съпругата са полезни за здравето на мъжа
18 Декември 2018 | 17:47
Караниците със съпругата са полезни за здравето на мъжа, тъй като удължават живота му, установиха американски учени, цитирани от в. "Дейли мейл". Екипът на Кайли Бураса от университета в Аризона установил, че двойките, при които редовно избухват скандали, са с по-нисък риск от преждевременна смърт. Това обаче се отнасяло само за двойките, които се карат с е...
5 полезни напитки с които можем да заменим кафето
5 полезни напитки с които можем да заменим кафето
16 Октомври 2018 | 04:32
Много от нас не могат да си представят живота ни без ароматно и ободряващо кафе. Днес това е най-популярната напитка в целия свят. Всяка година жителите на нашата планета пият повече от 400 милиарда чаши кафе. Има обаче и други напитки, които ще ви дадат енергия за целия ден. Ако по някаква причина решите да изоставите класическото кафе и да потърсите алтернатива на него, ето с какво мо...
Опасни и полезни комбинации с лекарства
Опасни и полезни комбинации с лекарства
04 Октомври 2018 | 17:41
Лекари от Германия предупреждават кои комбинации лекарства и храни са опасни или полезни за здравето. Тази информация ще помогне на милиони хора по света. Стотици хиляди руснаци приемат антикоагуланти като варфарин, за да се предпазят от кръвни съсиреци. Но ако в същото време консумирате някоио зелени зеленчуци като магданоз, броколи и спанак, ефектът на варфарин може значително да...
Бирата и виното са полезни!
Бирата и виното са полезни!
24 Юли 2018 | 23:16
Мъжете могат да ликуват! Италиански учени доказаха сензационно, че бирата и виното са полезни.  Изследването е проведено с участието на 323-ма мъже. Полезните свойства на любимите на мнозина напитки се дължи на антиоксидантите в гроздето, както и на съединението хсантохумол в хмела, които предпазват от увреждане клетките.  Експерти от Фондационе поликлинико в Милано са доказал...
Две разходки седмично са полезни за женското сърце
Две разходки седмично са полезни за женското сърце
05 Март 2018 | 13:32
За жените на средна възраст са достатъчни само две разходки седмично, за да снижат с една пета риска от развитие на конгестивна сърдечна недостатъчност, установиха американски учени, цитирани от вестник "Мейл он сънди". Изданието публикува изследване на кардиолози от университета Браун, в което те са проследили медицинските показатели на 89 хиляди жени. Всички участнички били над 50-г...
7 полезни свойства на ряпата
7 полезни свойства на ряпата
20 Февруари 2018 | 06:37
япата е зеленчук с много лечебни свойства. Без значение дали е бяла, червена или черна ряпа, тя е изключително полезна за организма. Доказано е, че тя стимулира дейността на жлъчката и много успешно се е използвала открай време и като сироп против кашлица. Редовното консумиране на прясна ряпа има и отличен ефект върху нервните състояния, предизвикани от ежедневния стрес...
6 вредни храни, които всъщност са полезни
6 "вредни" храни, които всъщност са полезни
11 Февруари 2018 | 21:09
Уискито, донътите и стекът имат и полезни фактори Пролетта наближава, а с нея и многото хора, които ще започнат да се ограничават от вредни храни, защото искат да свалят килограми. В опитите си да се подготвят за летния сезон, тези хора спират всички любими вкусотии, алкохол и вредни храни. След няколко седмици от това лишаване, тези хора са нещастни, а понякога дори няма разлика във външния...
Община Благоевград и Общностен център с полезни съвет към бъдещи и настоящи родители за раждането и движението при бременност
Община Благоевград и Общностен център с полезни съвет към бъдещи и настоящи родители за раждането и движението при бременност
24 Октомври 2017 | 12:39
Община Благоевград и Общностен център „Ранно детско развитие“ организират среща на тема „Движение и подготовка за раждане“. Беседата, която ще се проведе на 26 октомври от 10:30 часа в зала 5 на Община Благоевград, е насочена към бъдещи и настоящи родители с деца до 3-годишна възраст. Лекцията ще бъде водена от акушер Йонка Петкова, която ще запознае участниците в срещат...
Невероятните полезни свойства на сините сливи
Невероятните полезни свойства на сините сливи
30 Септември 2017 | 10:07
Есента е сезонът на отлитането на лястовичките на юг, узряването на гроздето, прибирането на реколтата, есенните ябълки, крушите и сините сливи. Именно за последните ще ви разкажем малко повече сега. Те са много вкусни, много сладки и невероятно полезни и здравословни. На първо място това е поради високото съдържание на фибри, което имат. Доказано е, че консумирането на сини ...
Боровинките са божествено вкусни и невероятно полезни
Боровинките са божествено вкусни и невероятно полезни
30 Юли 2017 | 11:02
Божествено вкусни и невероятно полезни - това са любимите на малки и големи боровинки. Този неустоим дар от природата е рядко съчетание, защото хем си го хапваме с удоволствие, хем ни спасява от стомашни болки, гони стреса и подпомага зрението. Удивителните свойства на малките горски плодове са с доказано въздействие като профилактично средство срещу болестите на Паркинсон и Алцхаймер. По...
Започнете деня си по най-добрия начин с тези 9 полезни навика
Започнете деня си по най-добрия начин с тези 9 полезни навика
28 Ноември 2016 | 07:00
Фитнес, антиоксиданти и протеинова закуска – може би Мечо Пух би посъветвал сутрин да правите именно това, за да не затваряте вратата на щастието, пише Elle. Има някои неща, които със сигурност ще направят утрото ви по-приятно. 1. Събуждайте се правилно Сърцераздирателният звън на будилника остана в миналото – днес смартфоните ни дават възможност да избираме най-нежните и вдъхнов...
Полезни суперхрани за здрави деца
Полезни суперхрани за здрави деца
05 Ноември 2016 | 14:17
Все повече се замисляме с какво храним децата си. Предлагат ни се преработени храни, храни пълни със захар и кремове с консерванти и оцветители. В магазините примамват децата с газирани напитки и чипсове, а всичко това води до здравословни проблеми, нисък имунитет и хранителен дефицит, пише gotvach.bg. За да са здрави децата и да имат силен...
  • 1
  • 2
TOP