Търсене за: полезни

Източник: Thinkstock/Guliver Пържените и задушени в студенопресован зехтин зеленчуци са по-полезни от варените, защото така се увеличават антиоксидантите в тях, показва ново изследване на испански учени, цитирано от в. "Дейли мейл",. Зехтинът запазва и увеличава фенолите при пърженето. Това са химикали със защитни свойства, които предпазват от хронични болести, дори от рак и диабет. ...

С рязкото понижаване на температурите е необходимо да се обезопасят срещу замръзване ВиК инсталациите в имотите, посочват от "Софийска вода". В сградите етажна собственост, в помещението, където е монтиран общият водомер не бива да се допуска температурата да пада под нула градуса. Ако това не е възможно, е нужно общият водомер да е добре изолиран. С понижаването на температурите рискът от з...

Краят на годината е, останали са някакви спестявания и решаваме, че заслужаваме да се наградим за положения труд или да подобрим настроението си и да оставим в миналото неприятни моменти. Планираме кратка ски ваканция, няколко дни в хотел с празнична Коледна или Новогодишна вечеря или екскурзия до привлекателна дестинация. Това е и времето на бум на примамливите реклами за ваканцията или пътуванет...

От диетата на Палео до 21-дневното предизвикателство - програми за отслабване има за всички. Колкото и забавни и лесни да изглеждат някои от тях, обаче, на хората често им е трудно да се придържат към тях за повече от няколко седмици. Затова и малко хора виждат дълготрайни резултати. Вместо да се мъчите с някои от тези диети, учените предлагат 15 здравословни хранителни навика, които ще подобр...

Източник: ThinkStock/Guliver Бананите са любим плод на мнозина. Популярността си дължат не само на своя вкус, но и на множеството витамини и минерали, които са изключително полезни. Например, средно един банан има 110 калории, богат е на калиум, манган, витамин B6 и C. Не съдържа холестерол и мазнини, а пасиран може да служи като заместител на маслото.   Доказано е, че е п...

Източник: Thinkstock/Guliver Маслините не са само вкусни, но са и много полезни за здравето. Те са подходящи като добавка към много ястия и салати. Сайтът „Боленздрав“ предлага някои интересни факти за тях: Маслините... борят наднормения холестерол в кръвта – помагат за контрола на кръвното налягане – са източник на диетични фибри, явяват се като алтернатив...

Източник: Thinkstock/Guliver Ако сте се чудили защо в много зъболекарски чакални има аквариуми, отговорът е, че гледката на плуващите им обитатели действа успокояващо, преди да седнете на "стола на ужасите". Ново британско проучване - първото по рода си, разкрива, че съзерцанието на аквариум е полезно както за физическото, така и за психическото здраве, пише в. "Дейли експрес". Понижава...