Търсене за: сън

Въпреки високите за сезона температури, мечките в Белица се подготвят за зимен сън, съобщиха от ръководството на Парка за танцуващи мечки. "Имаме седем заспали мечки в парка. Три са в процес на заспиване", обясни за БНР директорът на парка Калина Вълчинкова. "Есенно време те поемат огромно количество храна, за да могат да натрупат необходимите мазнини ...

Есенната къщичка в Благоевград "заспа" дълбок летаргичен зимен сън, видя репортер на Pirinsko.com Къщурката ситуирана в Градската градина в областния център така и не отвори врати тази есен незнайно защо. За сметка на това обаче, още през ноември общинското ръководство в Благоевград възнамерява да запали коледната украса в града и да посрещне помпозно Дядо Коледа.Това стана ясно вчера, когат...

Случвало ли ви се е да спите цели осем часа, но да се събудите с чувство на умора, сякаш сте изкарали цяла нощ? Ако е така, може да сте изпитали това, което е известно като неосвежаващ сън. Неосвежаващият сън, известен също като невъзстановителен сън, е точно това, което звучи: сън, който не презарежда тялото и мозъка достатъчно, за да ви помогне да се почувствате отпочинали. Хората, които го и...

Сексът се оказа по-ефективен и от Сънчо! „Може да бъде много разстройващо и разочароващо за една партньорка, когато мъжът бърза да се отвърне от нея след това, което се надяваме да е било много близко, интимно преживяване“, обясни сексологът Селина Нгуен. Това обаче не означава, че мъжете се нуждаят само от секс от вас и предпочитат да сънуват вместо да водят среднощни разго...

Добрият и здрав сън е един от най-важните фактори за поддържане на здравето. През нощта тялото се отпуска, почива и възстановява силата. Ето защо е много важно да не забравяте да следите психическото си здраве, нивото на стрес, на което сте изложени, режима на работа и почивка, както и хигиената на съня. Това ще ви помогне да заспивате бързо и дълбоко, ще намали тревожността и ще избегне кошмарите...

С настъпването на новата година много от нас обмислят решения и търсят начини да подобрят живота си. Един трансформиращ навик, който може значително да подобри ежедневието и цялостното ти благосъстояние, е ранното ставане, смята Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня. Това обаче, е непосилна задача за мнозина, които не се чувстват в кондиция, ако трябва да станат преди 7 ч. сутр...

Седем мечки от общо 17 са заспали зимен сън в Парка за мечки край Белица, каза за БТА управителят му Димитър Иванов. Към момента водим седем мечки в хибернация – това е състоянието, което наричаме „зимен сън“, обясни Иванов. Той каза, че се надява тази година повече да заспят, а ако може всички – ще е най-добре за мечките. Иванов посочи, че това е и мерило за качеството на ...

акво е сън в съня? Това е феномен, възникващ по време на REM фазата, при който един сън се развива в друг. Аз, който сънуваме, също сънува.  Сънуването в друг сън е любопитно преживяване, при което могат да възникнат различни усещания, които потвърждават сложността на това странно явление.  Съзнанието, че сънувате Съзнанието в тези сънища се характеризира с т...

Чудо в Дупница  Собственик на фитнес иска да върне вярата в Бога в най-големия квартал в града  Мъж вдига църква с двете си ръце след пророчески сън в Дупница! Една сутрин Юли Кишкин се събужда с натрапчива мисъл в главата си. Не помни в детайли какво е изживял, докато спи, но е сигурен, че в квартал "Бистрица" трябва да се вдигне Божий дом. "Помня, че се ръкувах с един човек, к...

Напитката Sweet Dreams Mocktail набира популярност в мрежата. Потребителите твърдят, че съставките му имат магичен ефект върху съня и ще ви помагат да заспите мигновено. Коктейлът се състои от черешов сок, магнезий на прах и газирана вода.  Диетологът, член на Международната асоциация на диетолозите и здравните треньори Оксана Фаст коментира потенциалната ефективност на смес...

Сънливостта е често срещан проблем в съвременния живот, което може да ни попречи да бъдем продуктивни и да се насладим на дневните си задачи. Недостатъчният сън, стресът и липсата на здравословен начин на живот са само някои от факторите, които могат да допринесат за сънливостта. В тази статия ще представим пет начина, чрез които можете да се справите със сънливостта и да повишите енергията и б...

Яжте по-рано преди лягане и заключвайте кухнята нощем Реакциите на тялото спрямо калориите е различна сутрин и вечер Храненето през нощта, или само няколко часа преди лягане, допринася за метаболитни промени, които засилват чувството на глад и могат да повишат риска от дългосрочно наддаване на тегло. Множество предишни изследвания установяват, че храненето късно вечер е свързано с наддава...

Курортът Семково се събужда от дългия си сън. Прави го бавно, но сигурно. Тук нещата не са такива, каквито бяха преди 30-35 години. Макар че природата все така е дивна и омайва погледите и душите на туристите, които идват в южните склонове на Рила планина. Вековните дървета, девствените езера, прекрасните гледки и чистият въздух изпълват с магия душата на планинарите. Но новото време след 1989 год...

Сексът преди лягане е красив и полезен ритуал за сладки сънища. Той има определено положителен ефект върху здравето. Според експерти повечето двойки предпочитат да правят секс именно вечер. Предимствата са много. Игрите под чаршафа нощем могат да бъдат дълбоко релаксиращи и сплотяващи. Според анкета, направена във Великобритания, в която взели участие стотици двойки, голяма част от тях се отдав...

Голям брой изследвания потвърждават, че сънят е необходим за здравословния ни живот. Повечето от нас могат да разберат това въз основа на начина, по който се чувстваме при липсата на сън – и нещо повече, в дългосрочен план лишаването от сън е свързано с много неблагоприятни последици за здравето ни. Всъщност скорошно проучване установи, че лишаването от сън е свързано със сърдеч...

Забравете за парите, сексът и добрият сън са най-важните условия, за да бъдете щастливи. Това установиха британски учени, цитирани от в. "Мирър". Още за щастието и щастливи ли сме, докато сме нещастни, вижте в любопитното видео от канала "Защо" във Vbox7. Проучването е извършено от Националния център за социални изследвания, след което резултатите са анализирани от консултантскат...

Отспиването през уикенда помага за отслабване, защото недостигът на сън нарушава метаболизма и хормоналния баланс, съобщи Ройтерс, позовавайки се на корейски учени.  "Недостатъчният сън е неизбежен в много случаи, но е рисков фактор за затлъстяване, високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, както и за смърт" - каза ръководителят на изследването д-р Юн Чан-хо от болницата къ...

Източник: ThinkStock/Guliver Добрият сън не само консолидира спомените, но и улеснява достъпа до тях, сочат резултатите от изследване, цитирани от списание "Сианс е авнир". Известно е, че бавният и дълбок сън позволява да се консолидират спомени, за да не бъдат забравени. Всъщност когато човек спи нощем, информация, която през деня е била складирана в хипокампуса – мозъчна зона, свър...

Събуди се народе от сън дълбок се събуди „. Колко още години са ни нужни за да видим и прогледнем истината такава каквато е. Колко още ще търпим да ни вдигат тока, водата, цените на лекарствата, храната, осигуровките, данъците, таксите в общините, таксите в детските градини и какво ли още не и няма да се учудя Господа управляващи ако прибавите и ”такса въздух”. Единствена п...