Как да запазим имунната си система силна през зимата
24 Октомври 2024 | 09:44
Зимата е времето на годината, когато организмът ни е изложен на повече предизвикателства – студеното време и по-малкото слънчева светлина могат да отслабят имунната ни система, а сезонните вируси и настинки често са на прага ни. Специалистите прогнозират пик на грипа около Коледните празници. За да запазим имунната си система силна, е важно да се храним с балансирани и богати на витамини хра...