Намерени резултати за: "отслабване"

Как да отслабнете без крайни диети

• 16 Май 2026 | 12:44
• 0 коментара

Отслабването често се свързва със строги режими, лишения и бързи, но краткотрайни резултати. Вие вероятно сте опитвали различни диети, които обещават чудеса, но в крайна сметка водят до разочарование. Истината е, че усто...

Защо средиземноморската диета е толкова успешна за отслабване

• 22 Април 2026 | 17:03
• 0 коментара

Средиземноморският начин на хранене за отслабване Средиземноморският хранителен режим не е временна диета, а цялостен начин на живот, вдъхновен от традиционното хранене в страни като Гърция, Италия и Испания...

Билкови рецепти за отслабване-ефективни и лесни за приготвяне у дома

• 15 Март 2026 | 18:15
• 0 коментара

Както най-вероятно знаете, няма чудодейна формула за отслабване за една нощ. Процесът на сваляне на килограми варира значително от човек до човек и зависи от редица фактори като метаболизъм, хранене, възраст, начин на жи...

Топ 7 храни за вечеря, ако целта ви е отслабване

• 14 Март 2026 | 22:58
• 0 коментара

Искате ли да отслабнете , но не сте сигурни какво да ядете вечер? Попитахме Тара Колингвуд, магистър, регистриран диетолог, сертифициран спортен диетолог и съавтор на „Готварска книга за плосък корем за начинаещи&l...

Ето как и с какво да се храните вечер, за да отслабнете

• 06 Ноември 2025 | 13:11
• 1 коментара

Важното е вечерята да помага на тялото да изгаря мазнини, а не да му пречи Отново сте вечеряли в 22:00 часа и се чувствате виновни? Не бързайте да се критикувате! Най-важното при вечерните хранения не е времето, а как...

Есенни храни за здраве и отслабване

• 27 Октомври 2025 | 12:17
• 0 коментара

С промяната на сезоните нуждите на тялото ви и метаболизмът също се нуждаят от адаптация. По-хладното време, по-кратките дневни часове и повишената податливост на настинки правят есента идеално време за пренастройване ...

Внимавайте! Предлагат опасни лекарства за отслабване

• 08 Септември 2025 | 13:48
• 0 коментара

Незаконни лекарства, продавани като GLP-1 рецепторни агонисти за понижаване на теглото и при диабет, представляват сериозен риск за здравето.  За това предупреждава на сайта си Изпълнителната агенция по лекарства...

Забавя ли се метаболизмът, когато отслабваме?

• 31 Август 2025 | 13:00
• 0 коментара

Когато започнем диета, обикновено очакваме стрелката на кантара да пада бързо надолу седмица след седмица. В началото това често се случва – килограмите изчезват бързо, а мотивацията расте. Но след време идва момен...

5 навика, които правят отслабването след 50-годишна възраст още по-трудно

• 12 Август 2025 | 16:00
• 0 коментара

Нещо странно се случва с тялото на жените след 50-годишна възраст. Консумирате същите храни, движите се по същия начин, но въпреки това теглото продължава да се трупа. Много дами в средна възраст имат усещането, че сякаш...

Стига с магическите диети! Ето 8 реалистични съвета за отслабване

• 20 Юли 2025 | 19:25
• 0 коментара

Все за диети говорим и все дебели си стоим. Или хайде, не дебели, но недоволни от теглото си.   Четем какво яде (или не яде) Жизел Бюндхен, как отслабват звездните майки, но нищо от това не получава ре...

Отслабване с разум: Как да свалим килограми бързо, но здравословно

• 18 Юли 2025 | 09:54
• 0 коментара

Лятото е тук, оглеждаме се в огледалото и си казваме: „Време е да вляза във форма.“ Но както знаем, бързото отслабване често крие капани – глад, йо-йо ефект, загуба на енергия. Истината е, че можем да о...

5 погрешни и неработещи съвета за отслабване

• 29 Април 2025 | 14:15
• 0 коментара

Отслабването не е лесна задача, колкото и да ни се иска. Диети, обещаващи бързи резултати обикновено не помагат, защото имат краткосрочен ефект. Някои съвети за отслабване, които също са популярни, имат по-скоро нег...

Храните, които ни помагат да отслабваме

• 15 Април 2025 | 13:39
• 0 коментара

Пролетта е перфектното време да подготвим телата си за горещите летни дни. Това ще ни помогне да се чувстваме добре не само отвън, но и отвътре. Положителната промяна рефлектира пряко върху самочувствието и ни подтиква д...

Копривата-помощник в отслабването и лечител

• 13 Април 2025 | 14:07
• 0 коментара

Много хора смятат копривата за плевел и не подозират, че тя всъщност е източник на множество хранителни вещества, следователно е полезна за организма. От древни времена тя се използва в лечението на различни здравосло...

7 стъпки за пролетно отслабване

• 07 Април 2025 | 18:34
• 0 коментара

Пролетта започна и времето на летните отпуски не е далече. Въпреки това, все още можете да направите промени в начина си на живот и да бъдете в най-добрата си форма. Как да го постигнете? Ето 7 стъпки за пролетен рест...

Топ 7 на супите за отслабване

• 24 Февруари 2025 | 15:27
• 0 коментара

През студените зимни месеци малко неща са по-добри от топла купа супа. Но затоплянето е само едно от нещата, за които е добро това ястие. Супата може и трябва да бъде част от вашата здравословна диета. Може да бъде и най...

5 фреша за отслабване

• 27 Януари 2025 | 11:12
• 0 коментара

Ако усещате, че хранителният ви режим има нужда от малко разнообразие, вижте с какво можете да го допълните: Сок от цвекло Спортистите често консумират сок от цвекло, когато искат да повишат физическото си представ...

Как да отслабнете през зимата?

• 15 Януари 2025 | 13:22
• 0 коментара

Макар и да ви се струва невъзможно, зимата не е период, в който задължително се качват килограми. Вижте няколко трика, които ще ви помогнат да останете във форма през студените месеци. Насочете се към сезонните спорто...

Отслабване с оцет: най-важното, което трябва да знаем

• 08 Януари 2025 | 10:13
• 0 коментара

Ябълковият оцет се използва от векове като здравословен тоник, който понижава кръвната захар и кръвното налягане. Днес той е много популярен като напитка за отслабване и намаляване на теглото. От какво ...

Джинджифилов шот за отслабване: Перфектният старт на новата година

• 05 Януари 2025 | 10:59
• 0 коментара

С настъпването на новата година мнозина си поставят цели за по-здравословен начин на живот и сваляне на излишните килограми. Един от най-ефективните и лесни начини да дадем тласък на ме...

Ето кои са най-популярните диети за отслабване

• 19 Декември 2024 | 10:50
• 1 коментара

Ако се опитвате да отслабнете, има стотици диети, от които да избирате. Някои са по-скоро модни тенденции – и по-вредни за вас – от други. Нито една от тях обаче не си струва, ако просто ще се върнете към нез...

Ето кое е идеалното време за закуска, за да отслабнете и да живеете по-дълго

• 29 Ноември 2024 | 06:48
• 0 коментара

В колко часа трябва да закусите за максимална полза за тялото? Известен професор каза, че ако ядете скоро след като се събудите, това е абсолютно погрешно и трябва да промените този навик. В колко часа е по-добре да з...

От най-добрата до най-лошата: напитки за закуска за отслабване

• 21 Октомври 2024 | 11:57
• 0 коментара

Някои напитки могат да ускорят метаболизма ви и да ви накарат да се чувствате сити, докато други могат да провалят напредъка ви със скрити захари и празни калории. За да ви помогне да изберете здравословна сутрешна на...

Какви зеленчуци не трябва да ядете, ако искате да отслабнете

• 17 Октомври 2024 | 12:19
• 0 коментара

За да отслабнат, хората често избягват да ядат въглехидрати, като избират неща като месо и зеленчуци на скара. Но внимавайте, някои видове зеленчуци също могат да повлияят негативно на теглото ви, особено ако се консумир...

Какво ви пречи да отслабнете?

• 04 Октомври 2024 | 13:46
• 0 коментара

Вечната битка за отслабване е нещо, познато на почти всяка жена. Но често пъти, стараейки се да се храним добре, ние не забелязваме някои „подводни камъни“. Какво ви пречи да отслабнете? Ето няколко причин...

Бързо и трайно отслабване с диетата 30-30-30

• 29 Юли 2024 | 17:29
• 0 коментара

Диетите отдавна са популярен подход за постигане и поддържане на здравословно тегло. Докато някои диети се фокусират върху балансирано хранене и устойчиви навици, други попадат в категорията на модата, обещавайки бързи р...

ВНИМАНИЕ: Фалшификат на топ лекарство за отслабване заля пазара

• 27 Юни 2024 | 14:58
• 0 коментара

Световната здравна организация издаде глобално предупреждение, че на пазара се предлага фалшив „Оземпик“. Лекарството стана изключително популярно като метод за бързо отслабване, но основното му приложение е ...

Укрепете организма си! Натурални сокове за отслабване

• 22 Май 2024 | 17:42
• 0 коментара

Отслабването е една от най-големите мании в днешното общество. По принцип в това няма нищо лошо, стига да се търсят здравословни начини. Въпреки че може да ви изглежда любопитно, натуралните сокове може да ви помогнат за...

Куркумата помага за отслабването и в контрола на кръвното налягане

• 14 Май 2024 | 12:53
• 0 коментара

Куркумата е една екзотична и не толкова традиционна за нашите ширини подправка, която обаче заслужава огромно внимание. Тя не само придава особено приятен, пикантен и тропически вкус на ястията, но е и изключителн...

Лекарства за отслабване могат да ви докарат огромни проблеми

• 11 Октомври 2023 | 15:45
• 0 коментара

Доскоро много хора чуваха за лекарства, които обещаваха ефективно да помогнат за загубата на излишни килограми чрез увеличаване на продължителността на чувството за ситост. Но изглежда, че тези лекарства, предназначени д...

Най-подходящите часове за ядене, ако искате да отслабнете

• 26 Септември 2023 | 16:43
• 2 коментара

Съветите за отслабване обикновено са фокусирани върху това какво да ядем или какво не, за да се отървем от излишните килограми и доста често не се обръща внимание на други важни фактори като например кога е най-добре да ...

Учени откриха: Защо килограмите се връщат, след като отслабнем

• 24 Юли 2023 | 08:19
• 0 коментара

Хората, които са отслабнали, започват отново да качват килограми поради промени в неуспехите на мозъчната дейност и показателите за ситост. За това свидетелстват резултатите от ново проучване на американски учени. ...

ОПАСНОСТ: Хапчета за отслабване водят до самоубийства

• 11 Юли 2023 | 14:39
• 0 коментара

Лекарствата за отслабване на голяма фармацевтична компания ще бъдат подложени под надзор от Европейската агенция по лекарствата. Агенцията ще проучи дали употребата им е свързана с риск от самоубийство или самонаран...

ОПАСНОСТ: Хапчета за отслабване водят до самоубийства

• 11 Юли 2023 | 09:00
• 0 коментара

Лекарствата за отслабване на голяма фармацевтична компания ще бъдат подложени под надзор от Европейската агенция по лекарствата. Агенцията ще проучи дали употребата им е свързана с риск от самоубийство или самонаран...

ТОП ФОРМА ЗА ЛЯТОТО: Как да отслабнем, без да гладуваме

• 09 Юли 2023 | 16:18
• 0 коментара

Казват, че за да бъдеш във форма през лятото, трябва да полагаш грижи за тялото си още от зимата. Така е, но това не означава, че и през лятото не можем да постигнем фигурата, за която мечтаем. Истината е, че през най...

Звepcкo oтcлaбвaнe 10 килoгpaмa! Лимoнoвa диeтa хит! Щe бъдeтe кaтo нoви!

• 28 Юни 2023 | 12:57
• 0 коментара

Вcички знaeм, чe лимoнът e oтличнo cрeдcтвo зa oтcлaбвaнe , a тaйнaтa нa мaлкия киceл плoд e в тoвa, чe дeйcтвa блaгoприятнo нa хрaнocмилaтeлния трaкт. Лимoнитe cъдържaт 7 - 8% лимoнeнa киceлинa, c кoeтo нe мoгaт дa c...

Внимание! Безплатни тестове и индивидуални режими продават съмнителни продукти за отслабване

• 29 Май 2023 | 10:01
• 0 коментара

Безплатен тест за съставяне на "лесен и ефективен" индивидуален план за хранене с цел постигане на желаните резултати за месец преследва потребители в социалните мрежи на прага на лятото.   От потребителя се и...

Ето в кои дни на май можете да отслабнете с до 3 кг за 24 часа според фазите на Луната

• 02 Май 2023 | 08:46
• 0 коментара

Великденските празници поставят началото на пролетния сезон. Тъй като те отминаха, е време да помислим за пролетен детокс на тялото. Въпреки че по традиция през май отбелязваме и друг голям празник – Гергьовден, не...

Доказаха кой чай е най-ефективен за отслабване

• 30 Декември 2022 | 06:37
• 0 коментара

Има няколко вида мазнини - подкожни и висцерални. Трудно е да се отървете от тях, но е и възможно. Определен чай може да помогне за това.       Ако в тялото се натруп...

Свеж сок от пъпеш за отслабване

• 15 Август 2022 | 09:48
• 0 коментара

Пъпешът е един от плодовете с най-богато съдържание на полезни за човешкото здраве хранителни вещества. В него се съдържат много витамини, минерали и фибри. 90% от съдържанието на пъпеша е вода, което прави т...

Най-добрият плод за бързо и лесно отслабване

• 03 Юли 2022 | 17:55
• 0 коментара

Диетологът и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург посочи плод, чието използване ще помогне да се отървете от наднорменото тегло. Гинзбург препоръча на всеки, който иска да отслабне, да включва череши в диетата...

Внимание! Опасни хапчета за отслабване се търгуват свободно в интернет

• 22 Април 2021 | 10:39
• 0 коментара

Хапчета за отслабване с опасни съставки продължават да се продават свободно в интернет, предаде Нова телевизия. Хранителните добавки бяха забранени официално от Агенцията по храните, тъй като съдържат високорисковото вещ...

Внимание! Търговци продават опасна хранителна добавка за отслабване

• 08 Април 2021 | 12:45
• 0 коментара

Мними търговци извършват нерегламентирана продажба на хранителна добавка, съдържаща йохимбин - съставка, забранена от две години в България. Тя се използва предимно от спортисти и атлети за отслабване, но е популярна и с...

Не е важно колко вода пиеш, а как го правиш! Ето как правилно се пие вода за отслабване

• 31 Август 2020 | 15:27
• 0 коментара

Ежедневно чуваме колко е важно да пием вода . 1-2-3 литра на ден – тук мненията на специалистите леко се разминават, но всички се обединяват около идеята, че това е най-важната течност за човешкото тяло. Днес об...

Внимание! Нова измама с хапчета за отслабване в интернет

• 31 Август 2020 | 13:29
• 0 коментара

Поредна измама с добавки за отслабване в интернет. Сайтове фантоми предлагат продукти за ударно сваляне на килограми, използвайки фалшиви реклами с популярни диетолози. Чрез фалшивите реклами се презентират почти маги...

Избягвайте тези съвети за отслабване

• 09 Март 2020 | 18:47
• 0 коментара

Общите неща между всички хора, които се опитват да отслабнат и да постигнат перфектното тяло, са лишенията и упоритият труд. Няма да ви лъжем – това е труден процес, който иска максимална отдаденост, много работа и...

20 най-полезни за отслабване храни на планетата

• 26 Февруари 2020 | 18:39
• 0 коментара

Не всички калории са еднакви. Различните храни преминават през различни метаболитни пътища в човешкото тяло. Те могат да имат значително различаващи се един от друг ефекти върху глада, хормоните и броя на калориите, к...

Защо пълнеем? Ето няколко грешки при избора на храни за отслабване

• 01 Септември 2019 | 18:37
• 0 коментара

Понякога в стремежа си да отслабнем и да започнем да водим здравословен начин на живот, посягаме към най-различни продукти, които уж могат да ни помогнат в битката с килограмите. Подхождаме хаотично и хапваме всичко онов...

6 сутрешни навика за отслабване

• 05 Юли 2019 | 11:01
• 0 коментара

Събудете се и се усмихнете. Много често забравяме да се протегнем и усмихнем сутрин, а това се оказва един от важните фактори за добър тонус. За онези, които искат да отслабнат, ще добавим и още няколко правила. Ще им...

Опасни хапчета за отслабване заливат търговската мрежа

• 15 Юни 2019 | 17:31
• 1 коментара

Опасни хапчета за отслабване се продават свободно в търговската мрежа. Експеримент на NOVA доказа в лаборатория, че хранителните добавки съдържат съставката сибутрамин. Веществото е ...