Търсене за: ядки

Овесените ядки са една от най-популярните храни за закуска, особено когато се опитвате да отслабнете, да контролирате теглото си, кръвната си захар или холестерола си. Овесените ядки притежават прекрасни качества в много отношения именно заради способността си да подобряват всички изброени показатели, както и още много други.  Но ако закусвате купичка овесени ядки с прясно или ки...

Закуската оказва сериозно влияние върху цялостното здравословно състояние, включително върху теглото. Има много здравословни храни, които помагат да се поддържа стройна фигура. Един от най-добрите варианти са ядките, които могат да се добавят към овесена каша, кисело мляко или да се консумират отделно. Диетологът Мери Сабат назова два вида ядки, които ще ви помогнат да отслабнете, пише американско...

Ежедневната консумация на ядки може да намали риска от развитие на депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за защитата на мозъка, съобщават испански изследователи, цитирани от БГНЕС. „Нашите открития подчертават още една полза от консумацията на ядки“, казва Бруно Бизозеро-Перони от университета на Кастилия-Ла Манча в Испани...

Ядки са семената и плодовете с твърда обвивка, в които има вкусна сърцевина. Когато говорим за любимите си ядки, най-често имаме предвид бадеми, орехи, шамфъстък, кашу, лешници. Храни за повишаване на имунитета по време на коронавирус Ядките са изключително полезни, защото съдържат много витамини, минерали и важни елементи, като калий, калций, фосфор и желязо, полезни мазнини ...

Свикнали сме да мислим, че ябълките са изключително полезен и диетичен продукт. Оказва се обаче, че от ябълки можем и да надебелеем – всичко зависи от това, по кое време на деня ще ги консумираме. Освен това те ни съветват точно в коя част от деня трябва да се консумират определени храни, за да имат максимална полза за тялото и диетата ни. Ето какво как и кога да ядем: Банани...

Лудият репортер Даниел Петканов си купи овесени ядки, гарнирани с допълнителни протеини - малки бели червейчета. Затова алармира самия той във фейсбук, където дори пусна клипче и снимки от нестандартната покупката. Протежето на Милен Цветков подбира много внимателно какво слага в устата си, тъй като покрай жена си Александра се е вманиачи по здравословното хранене, издават близки до двойката...

Орехите, оказва се, могат да бъдат прекрасно алтернативно средство за намаляване на риска от инфаркт и други сърдечносъдови болести. А именно заболяванията на сърцето и кръвоносните съдове са причина за почти половина случаи на преждевременна смърт в световен мащаб. Данните от ново изследване, цитирани от АМИ-ТАСС, показват, че консумацията само на 85 грама орехи дневно съществено намаляват нив...