Кои плодове и зеленчуци задължително да хапваме през лятото
17 Юли 2024 | 07:42
Лятото е идеалното време да промените диетата си и да преминете в режим “леки храни”. По-честите разходки и изпотяване увеличават риска от здравословни проблеми, като дехидратация, чувствителност на кожата и витаминни и минерални дефицити. А най-простото и вкусно решение е да консумирате сезонни плодове и зеленчуци.
Техните хранителни вещества са на върховото си ниво през лятото и щ...