Търсене за: ядем

Липсата на достатъчно субсидии застрашава производството на български плодове и зеленчуци, предупреждават учени от Селскостопанската академия. Българското земеделие произвежда най-много зърнени култури заради по-доброто субсидиране. “85,5% процента са заети от завода житни култури, пшеница, царевица и слънчоглед и само 10,7% от останалите култури. Това е една от причините, поради които в Бъ...

Макар и със закъснение, в зимните ни курорти вече падна първият истински сняг и любителите на ските и сноуборда вече направиха първите спускания за сезона. С какви цени ги посрещнаха в курортите в сравнение с миналата година? Покачване има и в цените на нощувките, и в тези на картите за лифт и наем на ски екипировка. С около 20% по-скъпа излиза нощувката в зимните ни курорти тази година. Увелич...

Въпреки факта, че можем да купуваме зеленчуци и плодове по всяко време на годината, всички те имат свой собствен узряващ сезон. Това е времето, когато концентрацията на хранителни вещества в тях достига максимум. През зимата на тези продукти трябва да се обръщат повече внимание, защото през този период особено се нуждаем от полезни микроелементи и витамини.  Храните, узряващи през ...

Потреблението на повечето основни хранителни продукти средно на лице от домакинство намалява през третото тримесечие на 2022 г. в сравнение със същия период на миналата година. По-малко сме яли хляб и тестени изделия – потреблението пада от 19 кг на 18.6 кг, и плодове – вместо 20.1 кг - 19.1 кг. За сметка на това българите са консумирали повече месни произведения и зеленчуци, сочат дан...

Българинът е консумирал близо килограм по-малко хляб и хлебни изделия през второто тримесечие на 2022 г. спрямо същия период на предходната година. Намаляло е и потреблението на плодове и зеленчуци. Това сочат данните на Националния статистически институт (НСИ).  "Потреблението на повечето основни хранителни продукти средно на човек от домакинство&nb...

Олиото, лещата и бобът поевтиняват, но на едро. На този фон - цените на агнешкото преди Гергьовден са рекордни. Въпреки че килограм краставици на едро е малко над 3,50 лв., на пазара цените са други. "Не можем да си позволим такива цени", казват хората. Цените на най- купуваните продукти обаче продължават да растат. С повече от 2% за седмица са скочили пилешкото, маслото, кренви...

Плодовете са сладко лакомство, което може би е причина да ги избягвате – фруктозата, нали знаете, естествената захар. Това е лошо и вредно нали така? Всъщност не е. Или може би просто не ядете плодове, защото смятате, че са твърде скъпи или се развалят твърде бързо, така че не си струва времето или парите ви, за да ги добавите в списъка си с хранителни стоки. Но нека ви докажем, че грешит...

Тревога! Производителите на оранжерийна продукция предупреждават, че пазарът може да остане без български зеленчуци през зимата. Това ще принуди българите да купуват изцяло вносни домати и краставици. От браншовата асоциация настояват за спешна среща с премиера и предупреждават за масови протестни действия. "Ако трябва да си калкулираме разходите сега – 5-6 лв. ще струва килограм домат...

Едва ли има човек, който да не е чувал, че консумацията на млечни продукти крият редица ползи за здравето ни, сред които заздравяване и изграждане на костите и зъбите, както и поддържането на телесна маса. Факт е, че те са много по-важни за децата.  Източник: iStock Photos/Getty Images Как стои въпросът обаче при възрастните? Те всъщност не се нуждаят непременно от млечни продукти, з...

Кисело мляко, орехи, червени чушки и спанак трябва да бъдат включени в ежедневната диета през есента, за да помогнат на тялото да се справи с различни респираторни заболявания, включително новата коронавирусна инфекция, пише БГНЕС. "Ферментирала млечна напитка като кисело мляко е пробиотик: тя съдържа полезни бактерии, които ще помогнат в борбата с инфекциите. Изследванията потвърждават...

Наближава Великден и всичките ни вълнения са около приготвянето на домашни козунаци, ако, разбира се, умеете да правите такива. Ако ли не - търговската мрежа предлага огромно разнообразие от козунаци със сладко, така че можем да се възползваме от тях. Освен козунаците този празник се свързва и с боядисването на яйца. Това е обичай, който вълнува малки и големи. Всички се стараем да бо...

Около 80% от зеленчуците по нашия пазар са внос. 77 на сто от краставиците са вносни. 81% от доматите също. Вносните зеленчуци оказва се са по-евтини. Това показа анализ на Държавната комисия за стокови борси и тържища. „Това не е нещо ново или сензационно. Ситуацията е такава от много години, особено през зимните месеци. Сезонът засилва тези тенденции и затова в момента доминират ...

Българите живеем най-късо сред хората в страните от ЕС. У нас средната продължителност на живота е 74,8 години, обявиха от европейската статистическа служба Евростат. Така се нареждаме на последно място в ЕС. Точно преди нас са Латвия (74,9 г.), Румъния (75,3 г.) и Литва (75,8 г.). Навсякъде в Европа жените живеят по-дълго от мъжете. Като у нас разликата е точно седем години. Средната про...

Кръвта ви ще се пречисти, сърцето ще стане по-здраво Има едно ново проучване, което показва, че ако ядете шепа орехи всеки ден, това ще ви предпази от сърдечни заболявания. 4 часа след приема на орехи или орехово масло ще се подобри притока на кръв в тялото ви. Това ще ви предпази от сърдечно-съдови заболявания. Професорът по хранене от Пенсилвания, д-р Пени Крис Етерон казва, че ако к...

В последните няколко години онкологичните заболявания стават все по-прогресивни. Лекари и водещит учени се борят да решат този наболял здравословен проблем, но всеки човек може да се защити самостоятелно. Просто трябва да се ограничи в консумацията на някои продукти, пише Zdrave.to. Ето какво трябва да откажете, за да спасите живота си. Захар и газирани напитки В списъка...

Когато човек реши да отслабне, първото, което маха от менюто си, е хлябът. Но е голяма грешка да не консумирате изобщо хляб, тъй като той е много полезен за организма. Хлябът е важен източник на ценни растителни белтъчини, който съдържа редица незаменими аминокиселини. Хлябът е източник на витамини от групата В. Той служи като всекидневен доставчик на растителни влакнини. Хлябът...

 Хлябът, особено белият, е консумиран от българите на почти всяко хранене. Освен полезни за здравето съставки, които ни носи насъщният, обаче е доказано, че води и до напълняване. Това е причината специалистите да препоръчват консумацията на пълнозърнест хляб и тестени изделия, които имат високо фибрено съдържание и могат да бъдат приемани дори и от хора, страдащи от ди...

Фурмите са един от онези плодове, които са хем ужасно вкусни, хем изключително полезни за нашето здраве. Сладкото лакомство е добър източник на витамини и минерали и в същото време е естествен заместител на рафинираната захар и подсладителите, заради което се препоръчва от много медицински специалисти. Фурмите са важен източник на енергия и в това отношение превъзхождат всички останали плодове. ...

Знаем, че има толкова много желязо в ябълките, че за анемичните хора това трябва да е продукт номер едно. Но всъщност ползите от ябълките не се ограничават до това: не без причина казват, че ако ядете по 1 ябълка на ден, няма да стигате никога до лекаря. 1. Подобряване на състоянието на съдовете  Първо, ябълковата диета убива "лошия" LDL-холестерол. Той рязко спада, ако&n...

Маслините и всички продукти, приготвени от тях ще помогнат за запазване на здравето, красотата и свежестта ни за дълго време. В една малка маслина се съдържат не по-малко от 100 полезни вещества! Това великолепно дърво, почитано от древни времена, представлява символ на мъдрост, зрялост и благородство. От клоните на маслиновите дървета са правени венци за победителите в древните гръцки олимпийс...

Много хора с появата на горещо време изпитват загуба на апетит, което може да повлияе неблагоприятно на вашето благосъстояние през целия ден. Има обаче някои продукти, които си струват да се използват в горещия ден и има такива, които си заслужава да се отбягват. Основното правило за хранене в горещ, слънчев ден е да се пие много вода, за да се предотврати обезводняването и прегряването.&n...

Зелената салата е свежа, вкусна, пълна с витамини и минерали. Считана е за царицата на салатните растения, пише "Дарик". Ето 3 причини да ядем повече марули: Марулята е богата на витамини и минерали Хапвайки от нея си доставяме необходимите дози витамин С, калций, фибри, фолиева киселина и желязо. Това я прави изключително подходяща за консумация, особено през пролетния сезон, когато...

Едва ли някога сте се замисляли, че има пряка връзка между социалните мрежи и диетите. Учени обаче са открили такава. Нещо повече, проведен е експеримент на Технологичния университет в Джорджия, който е доказал, че поведението ни в интернет се отразява на успехът или пък провалът ни в спазването на хранителен режим с точност до 77%. Според водещият изследовател на проекта проф...

По телевизионните предавания за здравословни храни често казват, че е забранено да се яде и пие вода по едно и също време. Някои експерти обясняват, че водата разрежда нашата стомашна киселина. Други смятат, че това ни прави дебел. И някои хора дори мислят, че водата изтласква нежелана храна от стомаха! Може ли обикновената вода да е толкова вредна за нас? Най-накрая ви предлагаме да ...

Множество проведени проучвания установяват, че консумацията на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни предотвратяват депресията и спомагат за работата на мозъка, съобщават от foodpanda. Здравословният начин на живот е свързан с по-малка вероятност хората да получават инсулти. Повечето от тези храни са с естетсвено ниско съдържание на мазнини и калории. Зеленчуците са важни източници на много ...

Мъдреците са последните молари, които никнат. Те обикновено се появяват при хората на възраст между 15 и 25 години. Неправилното израстване на тези зъби може да довде до инфекции в устната кухина, възпаление на околните меки тъкани, перикоронит, подуване, болка. В тази статия ще научите кои са най-подходящите храни, които да консумирате след изваждане на мъдрец, както и тези, които задължите...

Режимът по часовник може да се окаже най-доброто средство за здравословен живот, според авторите на изследване, целящо да установи по кое време от деня хората извличат максимални ползи от обичайните си занимания, пише в. "Дейли експрес". Установено е, че идеалното време за закуска е в 7.15 часа, за обяд - 12.15 ч. и за вечеря 18.00 ч. Ключът към здравословното хранене е да...

Как подслаждате напитките си? Някои от вас вероятно ползват мед, вместо рафинирана захар и изкуствени подсладители. Медът е не само с приятен вкус, но богатият му хранителен състав го прави подходящ за ежедневна консумация, пише az-jenata.bg. Ето няколко добри причини да го добавяте всеки ден в менюто си. Облекчава алергиите Медът има противовъзпалителни свойства и се смята, че може да...

Един от най-полезните за тялото плодове (суров или сушен) е смокинята. Сушените смокини на практика може да консумираме цяла година, макар че нищо не може да замени свежия плод, пише Elle. Сезонът на смокините всъщност не е веднъж, а два пъти годишно – през юни-юли и през август и септември (чак до ноември).Смокинята е невероятно полезен и хранителен плод, който за съжаление има кратък срок ...

Източник: Thinkstock/Guliver Ако ви е писнало да спазвате строги диети и ви се струва, че списъкът със забранените за консумация храни вече е безкраен, имате късмет, пише „Попшугър“. Правилото, в което се кълнат някои от най-добрите треньори и диетолози, е много просто и ще ви спести доста мъки. Каква е тайната? Невинаги е важно какво ядем, а кога! Мишел Бриджес &ndash...