Търсене за: храненето

Споделянето на храна може би е най-важното разковниче да има диалог, дори може да няма думи, дори човек да си помълчи. Това каза пред БГНЕС известният готвач Петър Бъчваров – Ути, водещ на кулинарното предаване „Бързо, лесно, вкусно”. На 23 април предаването ще изпълни своите 25 години – този четвърт век, за който Ути не крие, че минал като един миг. „На 2...

Коледните пости продължават 40 дни и приключват с трапезата на Бъдни вечер. Независимо дали постите по чисто религиозни причини или от желание да пречистите тялото си и да отслабнете, важно е внимателно да подбирате храната си по време на постите.  Ето 5 съвета за храненето по време на пости: Приемайте достатъчно протеини Най-добрите растителни източници са зеленолистните зел...

Имате навик да хапвате шоколадови, боровинкови ягодови и всякакви сладки вкусотии късно вечер? Това са невероятни неща, които хранят душата с щастие. Тук има едно голямо „НО“. Хапвайте ги в по-ранните часове на деня. А и замислете се, когато очаквате заветния момент цяла нощ, на сутринта ще е още по-вкусно, пише Тийнпроблем нет. Когато се сетите за нещо сладко късно вечер, си ...

Източник: Getty Images/Guliver Изключването на осветлението или храненето със завързани очи е ефективен начин да отслабнете, твърдят германски изследователи. Когато хората, не виждат какво ядат, те надценяват количеството, което са консумирали и поглъщат по-малко храна, пише британският "Телеграф". В проучването на университета в Костанц, Германия са участвали 90 студенти. 50 о...

Първата стъпка от подобряване на начина на живот е храненето. Важно е да знаем, че за да живеем по-добре, за бъдем по-здрави и да се чувстваме по-щастливи, е нужно да предприемем малки, но съществени промени по отношение на хранителния режим. Ето няколко предложения... Плодовете и зеленчуците. Препоръчително е да консумираме около 4 – 5 чаши плодове и зеленчуци дневно, за да се подс...

Източник: Thinkstock/Guliver Възможно ли е човек да напълнее от обедното хранене на бюро? Отговорът на британски специалисти е "Да", пише в. "Дейли експрес".   Авторите на проучването от университета на Съри предупреждават, че тенденцията за "хранене на бюро" се разраства сред служителите в офиси. Все по-рядко трудещите се сядат на маса, за да се наобядват "като хората", от...