Търсене за: хранене

Есента е сезон на преход – температурите постепенно се понижават, а с тях се променя и нашето тяло, което се подготвя за студените месеци. Това е времето, когато е важно да се фокусираме върху здравословното хранене, за да засилим имунитета си и да останем енергични. В тази статия ще разгледаме най-добрите начини да се храните здравословно през есента и кои сезонни продукти могат да ви по...

Есента е сезон на преход – температурите постепенно се понижават, а с тях се променя и нашето тяло, което се подготвя за студените месеци. Това е времето, когато е важно да се фокусираме върху здравословното хранене, за да засилим имунитета си и да останем енергични. В тази статия ще разгледаме най-добрите начини да се храните здравословно през есента и кои сезонни продукти могат да ви по...

Много хора не могат да си представят началото на деня без чаша ароматен чай или кафе, но това може да не е добра идея. Ако сте свикнали да пиете кафе на празен стомах преди хранене, имайте предвид, че това може да повлияе на реакцията на тялото ви към кофеина, както и на усвояването на витамини и минерали. Наскоро Индийският съвет за медицински изследвания (ICMR) издаде серия от насок...

Интуитивното хранене е практика, която се фокусира върху вътрешните сигнали на тялото, за да ръководи процеса на хранене, вместо да се основава само на външни фактори като диети или калории. Това е вяра в мъдростта на тялото да регулира собствените си нужди за храна. Интуитивното хранене не е просто режим за отслабване, а по-скоро начин на живот, който подкрепя психическото и физическото здраве. И...

България е страната, в която хората живеят най-нездравословно, показва проучване сред 50 държави в света. "За съжаление, двигателната и хранителна култура при нас липсва. Опитваме се да вкараме в училищата час по здраве. Опитваме възрастните хора да ги накараме да се движат и да махнем мантрите, че спортът е само за медали и купи. Има нужда от национална информационна кампания, здравето на наци...

Интересен и полезен семинар предстои тази събота в Гоце Делчев.   С оглед огромния интерес на жителите на община Гоце Делчев в областта на спорта и превенцията от затлъстяване на децата, искаме да Ви поканим на една уникална възможност за присъствие на специализиран семинар. Предлагаме Ви изключителната възможност да чуете семинара на световно известния лектор по „Хранене, тренировк...

Чували ли сте за хроно хранене? Най-общо казано при него човек яде според своя биологичен часовник. В основата му е връзката между консумацията и нашите естествени циркадни ритми, която е от голямо значение за здравето.  Всеки от нас има вътрешен биологичен механизъм, който регулира телесната температура, съня, метаболизма и нивата на хормоните. Точно като часовник той ни кара да се събуди...

Поредна трагедия с бебе. Момиченце на един месец почина в дома си в Пловдив, след като е нахранено от майка му, съобщи „Марица“. Докато жената кърмила пеленачето, то се задавило. Родителите изпаднали в паника, но веднага предприели действия и го откарали в болница. Лекарите опитвали да го спасят дълго време, но усилията им се оказали напразно Според медиците, по-бързата реакци...

Представители на фирма „Мастер шеф хоум“ ще направят демонстративно готвене по иновативен и здравословен начин в Белица с две безплатни ястия от свинско и пилешко месо. Шеф готвачи ще демонстрират иновативен и здравословен метод на приготвяне на домашна храна. Здравословно приготвените храни от които жителите на Белица ще имат възможност да си хапнат ще се проведат в залата на Туристич...

Диетологът Елена Свиридова изброи най-полезните храни през зимата пред в. "Известия". Специалистът съветва да включим в диетата си риба, тъй като тя е един от основните източници на омега-3 мастни киселини. Според нея те са отговорни за укрепването на имунната система, стените на кръвоносните съдове, костната система, както и за защитата на дихателната система от инфекции. ...

На 18.11.2022 г. се проведе среща, на която ученици от 11. "А" клас представиха презентация на тема "Здравословно хранене и диети".   На срещата присъстваха г-жа Янкова - директор на СУ "Св. Св. Кирил и Методий"- гр. Симитли, г-жа Ваня Добринска - зам. директор и учители от МО по математика, информатика и природни и обществени науки.   Под ръководството на г-жа Ставрева, учен...

Колко пъти сте били обземани от умора и летаргия след хранене? На много от нас им се спи след хапване, сякаш самият процес е бил труден. Човешките същества имат етапи на будност и други на сън, както и глад и ситост . Времето за хранене може да ускори или забави този процес. Също така това какво ядем е по-важно от количеството. В тази статия ще изясним какво наистина се случва след хранене и...

Петър Дънов, наричан още Беинса Дуно или Учителят, е най-известният български духовен водач. Той е роден на 11 юли 1864 година във варненското село Хадърча. Учителят добре е познавал хармонията между тялото и душата, а храненето заема голяма част от неговите беседи. В тях той казва, че хората ядат, но не разбират смисъла на храната, който е скрит в нея. Според Петър ...

На 23.02.2022 г. около 05:25 часа е получен сигнал за пожар в кухнята на заведение за хранене в с. Генерал Тодоров, общ. Петрич. Погасен е от екип на РСПБЗН-Петрич.

Сезонът на отпуските е. И въпреки пандемията, светът се пробужда и мнозина вече заминават за любимите си за почивка места. През отпуската обаче трябва да се придържате към обичайния режим на бодърстване и отдих, така че когато се върнете на работа, да не се чувствате разбити, каза пред РИА Новости Андрей Тяжелников, главен специалист към Московското министерство на здравеопазването. Тр...

На 09.05.2021 г. около 17:34 часа е получен сигнал за пожар в заведение за хранене в Банско. Погасен от екип на РСПБЗН-Банско.  Щетите са покривна конструкция, опушени стени, газов котлон, ел. скара, ел. уреди и ел. инсталация. Причината за пожара и стойността на нанесената щета са в процес на установяване.

На 05.03.2021 г. в 01 РУ-Благоевград е съобщено за извършена, между 11:00 и 13:30 часа на същата дата, кражба на портмоне с намиращи се в него лични документи и сумата от около 930 лв., оставено на бар плот в заведение за хранене в Благоевград. Образуван е заявителски материал. Работата по случая продължава.

Всички заведения за хранене да отворят на 1 февруари, а нощните клубове на 12 февруари, при спазване на всички противоепидемични мерки, действащи от преди забраната за работа. За това настояват от Сдружението на заведенията в България и Българската асоциация на заведенията, съобщиха от организациите. От бранша искат до 31 януари да бъдат изплатени компенсациите за затворени обекти, както и комп...

Есента е преход между лятото и зимата, затова в началото на този сезон се консумират зеленчуци и плодове, които изобилстват на пазара, за допълване на белтъчния състав на ястията се включват риба, меса, мляко, яйца. Храненето през есента трябва да включва и много плодове, защото тя изобилства от такива - круши, пъпеши, грозде, ябълки, сливи и пр. Плодовете са аналогични на тортите и ш...

Яжте по-малко мазнини. Яжте по-малко захар. Яжте пет пъти на ден. Яжте повече зеленчуци, съдържащи скорбяла. Никога не пропускайте храненията. Яжте малко и често. Пийте най-малко осем чаши вода на ден. Не пропускайте закуската. Пийте по-малко кофеин. Пийте по-малко алкохол. Яжте по-малко месо и млечни продукти. Яжте повече риба. Правете повече упражнения. Досадно е, нали? Много от препоръ...

В Благоевград – символичен протест на собственици на заведения за бързо хранене, въпреки забраните за масово струпване на хора. Причината за недоволството им е, че не могат да работят според новите изисквания, а това им носи загуби и ще доведе до фалити. Голяма част от търговците са работили на гише последните няколко дни. След проверка на РЗИ обаче се е оказало, че не покриват изисква...

Грипът вече настъпва в нашата страна. Тази година малко по-късно, но първите случаи вече са диагностицирани. Това каза пред БГНЕС д-р Диана Димитрова от Клиниката по инфекциозни болести към ВМА, с която разговаряме за това дали можем да се изплъзнем от грипа. Тя посочи, че хората, които са успели да направят ваксината си в някаква степен биха могли да се защитят или да преболедуват заболяван...

Полицейски служители на 01 РУ-Благоевград работят по получено съобщение за това, че за времето от 00:00 часа на 15.11.2019г. до 09:00 часа на 16.11.2019г., чрез удар с твърд предмет е напукана стъклена витрина на заведение за хранене, находящо се в ЦГЧ на гр.Благоевград. По случая е образуван заявителски материал.

Кой от нас не обича да наднича в хладилника след 18:00 ч? Често всичко започва с баналното: „Но не мога ли поне да пия чай?“ И завършва с ядене на сандвичи с наденица под акомпанимента на профитероли или гъста кремообразна торта. Колко дяволски приятни са тези вечерни моменти ... Особено, когато целият ден е бил объркан и тежък. Това е удоволствието, за което трябва да платите. Х...

На 22.07.2019г. около 15:34 часа е получен сигнал за пожар в заведение за бързо хранене в с.Краище, общ.Белица.  Погасен от екип на РСПБЗН-Разлог. Причина: късо съединение.

На 22.07.2019г. около 15:34 часа е получен сигнал за пожар в заведение за бързо в с.Краище, общ.Белица. Погасен от екип на РСПБЗН-Разлог. Причина: късо съединение. На 22.07.2019г. около 21:09 часа е получен сигнал за паднал краварник в гр.Гоце Делчев. Унищожено: две крави и дървена постройка.

Петър Дънов, наричан още Беинса Дуно или Учителят, е най-известният български духовен водач. Учителят добре е познавал хармонията между тялото и душата, а храненето заема голяма част от неговите беседи. В тях той казва, че хората ядат, но не разбират смисъла на храната, който е скрит в нея. Според Петър Дънов и учението на Бялото братство, което създава, храненето не е само физически процес,...

На 18.06.2019г. около 18:50 часа е получен сигнал за пожар в заведение за бързо хранене в гр.Гоце Делчев. Погасен от екип на РСПБЗН-Гоце Делчев. Щети: опушени сени, фризер. На 19.06.2019г. около 01:28 часа е получен сигнал за пожар в лек автомобил „Опел Фронтера“, паркиран в с.Лешница, общ.Сандански. Погасен от екип на РСПБЗН-Сандански. Щети: изгорял е двигателният отсек на автом...

Постът пречиства както душата, така и тялото. Такъв продължителен период на ограничено хранене обаче крие и известни рискове и преминаването от пост към консумирането на месо трябва да се прави внимателно. Това съветва и спортният инструктор Анелия Венелинова. По време на поста се ограничава приемът на месо, сирене, извара, кашкавал, мляко, яйца. Във времето на поста лишаването от...

На 13.03.2019г. около 04:45 часа е получен сигнал за пожар в заведение за хранене в гр.Благоевград. Погасен от екип на РСПБЗН-Благоевград. Щети: фритюрник./Снимка - илюстративна/