Търсене за: уморени

Случвало ли ви се е да спите цели осем часа, но да се събудите с чувство на умора, сякаш сте изкарали цяла нощ? Ако е така, може да сте изпитали това, което е известно като неосвежаващ сън. Неосвежаващият сън, известен също като невъзстановителен сън, е точно това, което звучи: сън, който не презарежда тялото и мозъка достатъчно, за да ви помогне да се почувствате отпочинали. Хората, които го и...

В наши дни все повече хора прекарват голяма част от деня си, втренчени в екрана на монитора или дисплея на телефона си. По този начин очите се натоварват за продължителен период от време с едно и също нещо и постепенно периодичната умора води до влошаване на зрението. За щастие има редица методи за гимнастика на очите, които са ефективни и наистина заздравяват очите, предпазват ги от пре...

Хората, които работят по 8 часа дневно с компютър понякога имат доста сериозни проблеми с очите. Предлагаме ви няколко извънредно полезни съвети. Изморени очи бихте могли да имате и когато работите в не добре осветени помещения. Когато се взирате в микроскопа или в дребни детайли. Народна медицина при изморени очи 1. Компрес с лайка Компрес с лайка е класика в народната медицина против лош...

Липсата на сън не е единственото, което изсмуква енергията ни. Малките неща, които правим (или не правим) могат да ни изтощят както физически, така и психически. Експерти разкриват някои общи вредни навици, които могат да ни накарат да се почувстваме уморени и някои трикове, с които да ги преодолеем и да е върнем на верния път. Пропускате тренировка, когато се чувствате уморени Пропуска...