Търсене за: тренираме

Много често си обещаваме, че от новата година, от началото на месеца или след почивката ще започнем да тренираме. Но нещо ни спира, нали? Оправдаваме се, че сега нямаме достатъчно време и знаем, че резултатът ще дойде бавно, а не ни се чака. Казваме си: “Още няколко дни и започваме!”. Но така и не става.   Няма правилно време за режим и тренировки. Колкото по-рано, толко...

Без Аймен Суда отборът Пирин ще търси поредна победа пред собствена публика, този път срещу гостуващия тим на Славия. Тунизиецът с френски паспорт получи тежка контузия и ще пропусне оставащите мачове до края на първенството в Първа професионална лига. Суда има пукната костица на лявото стъпало и след оперативната намеса е вън от строя за няколко месеца. В сторя обаче се връща Даниел Младенов, ...

Източник: Thinkstock/Guliver Създаването на здравословен режим на живот и съвместяването му с работата понякога наистина е сложно, но пък е и доста важно. Ако задълженията ви притискат и не намирате време да станете от бюрото, за да потренирате, има доста неща, които може да направите. Можете да хапнете богата на протеини закуска и да направите няколко лесни упражнения в офиса, след кат...