Търсене за: отслабване

Правилното хранене е основният компонент за здравословен начин на живот. Можете да спортувате много, но ако в същото време ядете нездравословна храна, сте заплашени от гастрит, кожни заболявания и образуване на целулит при жените. Има определени принципи на здравословното хранене: Пийте много вода, хранете се между 4-6 пъти на ден, подбирайте храната си. Подбраните п...

Ново изследване на швейцарски учени от университета във Фрайбург доказа кой е най-ефикасният за отслабване чай. Експериментът показал, че този вид чай подпомага окисляването на мазнините, които се изгарят и се освобождава енергия.  В изследването взели участие 23-ма доброволци. Швейцарските експерти доказаха, че ако билковият чай е хладен, той стимулира изразходването на енергия два път...

Ново изследване на швейцарски учени от университета във Фрайбург доказа кой е най-ефикасният за отслабване чай. Експериментът показал, че този вид чай подпомага окисляването на мазнините, които се изгарят и се освобождава енергия. В изследването взели участие 23-ма доброволци. Швейцарските експерти доказаха, че ако билковият чай е хладен, той стимулира изразходването на енергия два пъти пове...

Сексът безспорно е несравнимо преживяване. А питали ли сте се колко хубаво ще е да го съчетаете с отслабване? Представете си само как на вечеря си хапвате торта, а после с бурен секс горите калориите, натрупани след сладкото изкушение. За щастие, има пози в секса, които ще ви спомогнат да изгорите бързо и ефективно калории. Кучешката  поза Стягайте от време на време мускулите на в...

Сборен екип американски учени от Медицинската школа в университета „Емъри“, университета на щата Ню Йорк в Бъфало и медицинския център на университета на Пенсилвания са провели изследване с цел да потвърдят на практика нов метод за отслабване. В експериментите на американските изследователи са участвали десет доброволци с наднормено тегло и затлъстяване от първа и втора степен. Спец...

Не е нужно да сте крайни в диетата и упражненията, за да се сдобиете с мечтаната форма за лятото и да не ви е срам като се съблечете.  Харвардският професор по медицина И-Мин Лий препоръчва 5 упражнения, които ще ви направят да изглеждате като холивудска звезда.  Те заздравяват опорно-двигателната система, предпазват от сърдечно-съдови проблеми, стимулират мозъка и не на после...

Сините сливи са незаменим помощник, ако искаме да отслабнем, тъй като много успешно премахват чувството за глад. Хората, които са на диета, обикновено биват съветвани да не консумират сушените плодове, защото съдържат много захар. Но опити, проведени от учени в университета в Ливърпул, доказали, че консумирането на сини сливи води до загубата на повече килограми в сравн...

В интернет се продават хапчета със забранени вещества, които сериозно увреждат здравето, алармира Нова телевизия. Дори при кратко търсене можем да се натъкнем на безброй "магически" добавки". Предлагат се хапчета, кафета, чайове с обещанието за перфектна визия само за няколко дни. Пример за опасна съставка е например сибутрамин, която е забранена за употреба на територията на ЕС. Контролът в...

Тибетска мантра за отслабване накара софийските дами да подлудеят по нея и по стопяването на килограми буквално от въздуха с минимум усилия. Тя била препоръчана от руската журналистка Лидия Маросева, която благодарение на нея отслабнала с 15 килограма за 6,5 месеца и то без да пази диети. Мантрата Лидия пък получила от своя сънародничка, с която се запознали в Турция.   Поводът бил прит...

Източник: Thinkstock/Guliver За пръв път учени имплантираха изкуствени кафяви мастни клетки у мишки и наблюдаваха как тези гризачи отслабват, съобщи сп. "Сианс е авнир". Т.нар. кафява мазнина е консуматорка на енергия и следователно има благотворен ефект, за разлика от т.нар. бяла мазнина, за която се смята, че е с вреден ефект. "Кафява" мазнина може да бъде възпроизведена в лабор...

Британски учени съставиха списък на продуктите, чието усвояване изисква изгарянето на голямо количество калории от организма. Ако тези продукти с т.нар. отрицателна калоричност бъдат включвани всеки ден в менюто, то може да се намали общата калоричност на храната и да се отслабне без прекомерни усилия. Диетолозите посочват освен това, че продуктите от списъка са не само с малко калории, но и ...

Източник: Thinkstock/Guliver Храненето често и по малко - по примера на холивудската звезда Дженифър Анистън, може да помогне на желаещите да отслабнат да постигнат това по здравословен начин, пише в. "Дейли мирър", позовавайки се на резултатите от американско изследване, публикувано в сп. "Nutrition Research". Експерти по хранене от Калифорния и Ню Мексико са установили, че разпределянето...

Смъртоносна хранителна добавка, горяща мазнини, се продава у нас, съобщава „Телеграф”. Става въпрос за продукта динитрофенол, познат като DNР, който от години е забранен заради токсичното си съдържание. Въпреки това добавката, използвана в миналото от фитнес маниаци, отново се предлага свободно в интернет. Тя се търгува свободна в един от най-големите сайтове за свободно пазаруване....