Търсене за: навици

Мозъкът е един от най-важните органи в тялото, той е центърът за управление на всичко, което правите, и на начина, по който функционирате всеки ден. Той обаче е и един от най-деликатните органи, поради което е важно да се грижите за него, като правите здравословни избори. За съжаление много хора имат на пръв поглед "безобидни" навици, които могат да причинят трайни увреждания на мозъка. Кои са те?...

Не всички наши навици са здравословни, дори да изглеждат такива. Специалистите предупреждават - ние самите скъсяваме живота си, повтаряйки тези ритуали всеки ден. Сигурни сме, че и вие сте запознати с тях. Неконтролиран прием на витамини Да, без витамини и минерали тялото ни не може да функционира нормално, но можете да разберете, че определени елементи ви липсват само след преглед и разгово...

COVID-19 е тема, която през изминалите месеци интересува целия свят, от темата се вълнуват дори най-малките. „Като възрастни – независимо, дали родители или учители, ние имаме задължение да осъществяваме превенция на разпространението на коронавируса. Превенцията включва информация по темата, насоки и мерки за предпазване от заразяване. Много важно условие е да не плашим децата и да...

Когато споменаваме лоши навици, едно от първите неща, които ни изниква в съзнанието е пушенето.   Да, цигарите са доказано много опасни за здравето, но има 7 други вредни навика, които дори по вредни, а за тях не се говори много.    Ето ги и тях:    1. Ниска физическа активност   В науката дори съществува име за това - хиподинамия. Липсата на ф...

Данните на Националния статистически институт показват, че българинът пуши повече, но пие по-малко. Докато преди средно на месец сме пушели по 56 цигари, днес бройката скача на 71. За сметка на това консумираме по-малко алкохол. Преди 10 години сме изпивали по 2,5 литра на месец. Днес падаме под 2 литра. Данните показват още, че хлябът вече не присъства толкова често на нашата трапеза. Консу...

През цялото време ни се казва, че това е вредно едно или друго нещо и че не може да го правим. Кафето е лошо за пиене и закуската не може да бъде пропусната. И пишем много дребни неща в категорията на нашите лоши навици. Всъщност се оказва, че не всички от тях са толкова вредни, колкото ни е казвано, или може би дори обратното. Днес ще ви разкажем за лошите навици, които се оказа...

Обикновените хора често смятат, че животът на милиардерите е изпълнен с екзотични пътувания, яхти, частни самолети, скъпи коли и т.н. Но не всички милиардери живеят по този начин. Един от най-ярките примери за това е най-богатият човек в света - Бил Гейтс, съобщава онлайн изданието BusinessInsider. То е публикувало извадки от различни интервюта на Гейтс, в които той разказва за за навиците ...

Източник: Thinkstock/Guliver photos Повечето хора нямат никакво излишно време преди работа. Въпреки това се оказва, че сутрешните ни навици предлагат много възможности да провалим деня си. "Менс хелт" изброява петте най-чести грешки, които хората правят, след като се събудят.  1. Проверка на имейла веднага след събуждане. Потокът нови съобщения е способен да ви доведе до п...