Търсене за: лесни

Пролетта е време за свежи ястия, които ще ни помогнат да се чувстваме по-леки и енергични. Салатите са отличен избор за този сезон, тъй като можем да комбинираме различни сезонни зеленчуци и плодове, за да създадем вкусни и полезни ястия. Предлагаме ви няколко свежи и пролетни идеи за салати, които може да опитате: Салата със спанак, ягоди и орехи Необходими са ви...

Посрещането на коледните и новогодишни празници неизменно е съпътствано от веселие и вдигане на наздравици. Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите. Експерти от Abacus Foods, цитирани от в. "Дейли експрес", препоръчват няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от празничното прекаляване с алкохол. Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от об...

Има начини летните жеги да бъдат направени по-поносими. Един от този начин е приготвянето на разхладителна напитка. Коктейлите са незаменима напитка при всяка лятна почивка. Те могат да бъдат както алкохолни, така и безалкохолни, топли или студени. Към тях могат да се добавят плодове, мед, подправки, предаде DarikNews. Ако още не сте открили кой е вашият фаворит сред питиетата, ето няколко и...

Основната съставка от всеки режим на здравословно хранене – това е протеинът или храните, които съдържат протеин. Богата на протеин храна е месото, което изисква голямо внимание, когато се комбинира с други храни. Например, когато консумирате месо, не е препоръчително да се комбинира с продукти, които съдържат високо количество въглехидрати, защото те изискват ...

Историята на технологиите е пълна с предсказания, които днес звучат смешно. Един от най-известните примери е изказването на Бил Гейтс „640 килобайта трябва да са достатъчни за всекиго“. Ранни предсказанията за това, как до няколко десетилетия ще имаме изкуствен интелект, който да ходи, да говори и да мисли като истински човек, не са по-различни. Разбира се, в сферат...

Безработни хукнаха към Разлог в търсене на препитание с пари от държавата, пише "Монитор".  От средата на миналия октомври държавата плаща до 200 лв. за наем, такса за детска градина, ток и вода на безработните, които успеят да намерят препитание на повече от 50 км от дома си. От 20-ти октомври до края на март 39 души са се възползвали от тази възможност, показва справка в Агенцията по зае...

Новата седмица започна, а с нея и чуденето какво да сготвя днес, утре и така до неделя. В помощ на всички, които вече започват да повтарят едни и същи ястия твърде често. А и защото е доказано, че доброто планиране на домакинството и ключът към спокойствието, ви предлагаме 7 вкусни и лесни рецепти за цялата седмица. Ориз с печени чушки на фурна 300 г домати на кубчета (от консерва) 200 ...

В наши дни все повече хора прекарват голяма част от деня си, втренчени в екрана на монитора или дисплея на телефона си. По този начин очите се натоварват за продължителен период от време с едно и също нещо и постепенно периодичната умора води до влошаване на зрението. За щастие има редица методи за гимнастика на очите, които са ефективни и наистина заздравяват очите, предпазват ги от пре...

Съвременният работещ градски човек и споходен в ежедневието си от огромен стрес, който за жалост се отразява на съня. А сънят е един от основните начини организмът ни да се възстанови. Хроничното недоспиване е опасно за здравето. Ето някои прости и лесни техники за стимулиране на по-пълноценен сън. 1. Изяждайте по една лъжица мед преди лягане.  Да, точно така. Освен всички други полз...

Забравете дебелите очила и носенето на книги, ето 10 истински трика да изглеждате по-умни, потвърдени от науката, пише obekti.bg. За късмет на много хора, да изглеждаш умен е много по-лесно отколкото наистина да станеш умен. Ето десетта съвета: 1. Говорете изразително – не е толкова важно какво казваш, колкото как го казваш. 2. Покрийте се – умните хора не показват много кожа....

В забързаното всекидневие, работа и куп задължения, често пъти на последно място оставяме грижата за здравето. Дори да не ги забелязвате навреме, някои дребни неща от делника вредят най-много на тялото ви, а други - съвсем прости, могат да му помогнат. Вижте 5 простички съвета как да се погрижите за ставите, докато изпълнявате обичайните си задължения. 1. Ставайте и сядайте Ни...

Източник: Thinkstock/Guliver Създаването на здравословен режим на живот и съвместяването му с работата понякога наистина е сложно, но пък е и доста важно. Ако задълженията ви притискат и не намирате време да станете от бюрото, за да потренирате, има доста неща, които може да направите. Можете да хапнете богата на протеини закуска и да направите няколко лесни упражнения в офиса, след кат...

Източник: Thinkstock/Guliver Сигурно ви се е случвало да си харесате рецепта, но бързо да се откажете от нея, тъй като съдържа прекалено много продукти, които липсват във вашия хладилник, пише сайтът „Попшугър“. Ето няколко идеи за вкусни и здравословни закуски с малко съставки, които ще ви заредят за един пълноценен ден. Печено яйце в авокадо Започнете деня си с тази сил...

В едно от първите си интервюта от кабинета на вътрешния министър Румяна Бъчварова разказа пред камерата на bTV за първите си впечатления от новия си пост и трудностите, които несъмнено ще й се наложи да преодолява.„В моята ситуация няма лесни решения и лесен път. Доверявам се на екипа на Веселин Вучков, досега се съветвам главно с тях, само в трудни ситуации се обръщам към премиера Борисов&r...

Парите могат да купят щастие, но само дотолкова доколкото те ни дават възможност да живеем по-удобно, пише "Айриш Индипендънт". С изключение на това, нашето благополучие не е свързано с допълнителна сума пари, освен ако не се харчат за подобряване на взаимоотношенията с други хора или не е свързано с благотворителност. Иън Робъртсън, преподавател по психология в Тринити Колидж Дъблин...