Зелето и краставиците са с отрицателна калоричност
20 Февруари 2023 | 10:33
Диетологът и специалист по хранене Ирина Писарева изброи някои храни с нулеви и дори минусови калории.
"Например парче краставица има 10 ккал., но за дъвчене и храносмилане изразходваме 15 ккал - получава се продукт с отрицателна калоричност", казва диетологът. Писарева допълни, че към такива храни спадат и листните зеленчуци, водораслите, целината, зелето, аспержите и тиквичките.
Лека...