Без глад-диета с кисело мляко, която топи 3 кг за 3 дни
09 Юни 2024 | 17:27
Тази диета разчита на ползите от пробиотиците в киселото мляко, които поддържат здравето на чревната флора и подобряват метаболизма. Благодарение на този режим е възможно да се свалят 3 кг за 3 дни.
Ето как изглежда диетичният план по време на тази диета.
Първи ден:
Закуска: 150 гр исело мляко ( нискомаслено) със 150 гр ананас.
Обяд: 50 грама ръжен хляб, купа зелена салата съ...