Търсене за: избягвайте

Високите температури имат отрицателно въздействие върху организма. Сърдечно-съдовата система страда най-много. Дехидратацията може да доведе до сгъстяване на кръвта, което е изключително опасно за хората, страдащи от сърдечни заболявания. Лекарите подчертават, че е важно да се поддържа хидратация в горещото време. Някои напитки обаче са много опасни в жегите. Алкохол Всеки е наясно с рискове...

Избягвайте струпванията, които се образуват по празниците, съветва наш лекар. Характерното за Омикрон е, че засяга повече горните дихателни пътища и много повече напомня на класическо грипоподобно състояние с хрема, с болки в гърлото, главоболие и отпадналост, но не толкова силна кашлица. Това каза ръководителят на Инфекциозната лаборатория в Берн д-р Аспарух Илиев. „Никой не казва, че...

Кардиологът д-р Ваня Господинова сигнализира за нарастващи случаи на Артериална хипертония. Специалистът разясни в подробности за причините, които през летните месеци водят до обостряне на състоянието при хора със сърдечно-съдови проблеми. „Артериалната хипертония е една от болестите, познати на почти всеки човек, дори и той да няма медицинско образование. Много хора страдат от високо кръ...

Българското посолство във Вашингтон предупреждава за възможни размирици след изборите за президент в САЩ. От няколко дни в столицата и останалите големи градове се готвят за такива. Почти няма сграда в близост до Белия дом, която да не е облицована срещу евентуално нападение. "Вечерта след изборите за президент на САЩ на 3 ноември, както и през следващите няколко дни, съществува вероятност от п...

Общите неща между всички хора, които се опитват да отслабнат и да постигнат перфектното тяло, са лишенията и упоритият труд. Няма да ви лъжем – това е труден процес, който иска максимална отдаденост, много работа и силна воля. Единствените неща, които ще ви помогнат да отслабнете са здравословното хранене и редовните тренировки. Всичко друго, което чувате, не е напълно вярно и всъ...

Хората с хронично бъбречно заболяване (CKD) трябва да ограничат количеството калий, което консумират, тъй като бъбреците им не могат да го преработят правилно, а това води до натрупване на този микроелемент в кръвта. Високите калиеви нива могат да причинят неравномерен сърдечен ритъм, мускулни спазми и др. Ниските нива на калий пък могат да доведат до слабост на мускулите. Лекарят или диетолог тря...

Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е трудно да се унесете, помислете за навиците си преди да заспите. Похапване на шоколад, пиене на кафе или зелен чай, са част от нещата, които трябва да забравим, за да имаме по-качествен сън. Ето кои храни и напитки не трябва да консумираме непосредствено преди лягане: 1. Сладкиши Захарта е с висок гл...

Избягвайте да излизате навън в най-горещите часове на деня. Препоръчват на сайта си от Регионална здравна инспекция- Благоевград.  Специалистите съветват да избягваме изморителна физическа активност и ако ни предстои такава, трябва да я свършим в най-хладната част на деня, която обикновено е сутрин между 4 и 7ч. и трябва да стоим на сянка. В никакъв случай не трябва да оставаме де...