Знаците, че на тялото му липсва витамин C
25 Февруари 2019 | 15:02
Витамин С е сред основните витамини в нашето тяло.
Едни от най-важните функции, които изпълнява, са образуването на костите, зъбите, тъканите, както и усвояването на желязо.
Сред основните източници на витаминът са портокали и лимони. Други храни, от които можете да си го добавите, са ягоди, ананас, киви, чушки, зеле, ананас и брюкселско зеле.
Липсата на витамин C в ор...