Търсене за: депресия

По-студените и кратки дни несъмнено оказват влияние върху начина, по който се чувстваме. По-малко слънчева светлина, по-малко време навън, ранно стъмване и прекарване на дълги часове на тъмно и затворено - дори си звучи депресиращо. Ако и ние сме в плен на подобни мисли, особено след смяната на времето, вероятно страдаме от сезонно разтройство на настроението, по-познато като есенна или зимна депр...

Ако преминавате през депресия, най-добре е да получите помощ от терапевт. За да извлечете максимума от терапията си, можете да направите неща, за да помогнете и на себе си. Ето 5 неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре. Те може да изглеждат прости, но могат да помогнат много. Упражнение Правете 15 до 30-минутна бърза разходка всеки ден. Или ...

Симптомите на депресията варират в зависимост от сезона. През зимата това е мудно безразличие, а през лятото е прекомерно вълнение, което може да бъде свързано и със сезонни промени в климата. „Високите температури стават все по-високи и е важно да се вземе предвид въздействието им върху психичното здраве“, коментира Норман Розентал пред Vox. Лятната депресия възниква поради сезо...

Удря ни януарската депресия, предупреди пред „Телеграф“ психиатърът д-р Веселин Герев. Тази и следващата седмица са най-тежките в емоционално отношение през годината. Предстоят най-мрачните и потискащи дни до края на месеца. Причината за това е комбинация от няколко фактора. Реалност   От една страна, празничната суматоха е отзвучала, изхарчили сме пари за безсмислен...

Ежедневната консумация на ядки може да намали риска от развитие на депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за защитата на мозъка, съобщават испански изследователи, цитирани от БГНЕС. „Нашите открития подчертават още една полза от консумацията на ядки“, казва Бруно Бизозеро-Перони от университета на Кастилия-Ла Манча в Испани...

Всички използваме социалните мрежи ежедневно. Проучванията показват, че това може да причини депресия. Но защо? Могат ли социалните мрежи да причинят депресия? Отговор дава каналът Now You Know във vbox7. Обхватът на социалните платформи непрекъснато се увеличава. Потребителите могат да поддържат връзка с приятели и семейство, да споделят информация и избягват скуката. Но множество про...

Дори и да се опитвате да се храните здравословно, може би избирате храни, които могат да причинят тревожност или депресия, без дори да го осъзнавате. Това е съвет за всички, особено за тези, които вече се борят с тревожността, според "Локално". 1. Плодов сок Плодовият сок може да изглежда като здравословна напитка, но плодът има нещо важно, което липсва на сока: фибри. Без фибри, со...

Обичаната изпълнителка, изпяла знаковата песен „Сине, сине”, Севдалина Спасова вече е в тежка депресия в реанимация на частната болница в Дупница. Тя е била докарана в тежко състояние преди четири дни и медиците полагат денонощни грижи за нея. "Излезе от комата, в стабилно състояние е", лаконично коментираха от здравното заведение и отказаха повече информация. По неп...

Болки в мускулите, умора и психически проблеми: прекаралите тежка форма на COVID-19 могат да носят последствията цели шест месеца след инфекцията.   Какво друго установиха учените, предаде "Дойче Веле", цитирана от БГНЕС. Около две трети от пациентите с COVID-19, лекувани в болница, страдат от един или повече от ефектите на коронавирусната инфекция цели шест месеца след нея. Това док...

Какви съвети бихте дали на хората, попаднали в плен на стреса заради пандемията и изтъняването на портфейлите им? - От години казвам, че като подарък хората не трябва да си купуват вещи, а да си създават емоции. За съжаление, дълго време никой не обръщаше внимание на този факт, но се оказа, че наистина човек трябва да си доставя повече емоции чрез срещи и контакти с близки хора, приятели и позн...

Психиатър обясни кога мързелът е признак на сериозно заболяване. Мързелът е нормално човешко състояние, но понякога той може да е признак на клинична депресия. Понякога просто трябва да се „вземете в ръце”, но в някои случаи трябва да отидете на лекар, съветва Павел Качалов, психиатър, членуващ в Парижкото психоаналитично дружество. „Да ни мързи е присъщо за човешката приро...

Всяко едно на шест деца на възраст между 6 и 17 години страда от психическо разстройство. Щатите Юта и Орегон позволяват на учениците си да си взимат почивни дни, за да лекуват психиката си.  Поведението и личните промени, изолациите, лесното изнервяне и главоболието са само част от проблемите на днешната младеж.  През 2018 година в Юта обявяват, че всеки ученик има право да отсъст...

Между семейните събирания, финансовите притеснения и социалния натиск да направим перфектните празнични снимки за Инстаграм, рискът да изпаднем в тревожност, безпокойство и депресия около коледните празници е голям. Декември е месецът, в който най-осезаемо се обострят сезонните депресии и се отключват нови тревожни състояния. При някои хора тревожността се засилва с натрупването на задачи, коит...

Всяко едно на шест деца на възраст между 6 и 17 години страда от психическо разстройство. Щатите Юта и Орегон позволяват на учениците си да си взимат почивни дни, за да лекуват психиката си.  Поведението и личните промени, изолациите, лесното изнервяне и главоболието са само част от проблемите на днешната младеж.  През 2018 година в Юта обявяват, че всеки ученик има право да от...

Една пета от българите имат психиатрични проблеми. Проучване на Националния център по обществено здраве и анализи сочи, че около 19,5% от българската популация в някакъв етап от живота си имат често срещано психиатрично разстройство. Това са тревожните и депресивните разстройства, отчетени в изследването от 2007 г. "Много трудно е да се каже колко хора имат в момента симптоматика на някак...

Оказва се, че това е възможно, обясняват специалистите. Като допълват, че внезапната загуба на съзнание и памет в преклонна възраст са крайно тревожни симптоми и не бива да се оставят без внимание. В такава ситуация е задължително спешно да се консултирате първо с невролог. Така ще бъдат изключени заболявания на главния мозък като болест на Алцхаймер, на Паркинсон, тумори на мозъка и т.н.  ...

За някой хора зимата е един от най-любимите сезони. Снежко трупа навън, децата си играят, камината топли, настроението е приповдигнато заради празниците.  Истината обаче е, че това е сезонът, в който най-много хора изпадат в депресия.  Според ново изследване на учени от Уелс, причина за сезонното афективно разстройство се крие в цвета на очите.  Експертът Ланс Уъркман, койт...

Често в този период на годината хората ме питат какво да направят, за да не изпаднат в депресия заради настъпващата есен. Това ме накара да се замисля. Попитах се какво може да ни натъжава, когато идва есента? С какво свързваме сезона? Какви очаквания имаме за дните, които предстоят? Какво смятаме, че ще загубим? Какво си мислим, че няма да можем да правим? С какво ни е трудно да се разделим? Към ...

Изследване показва, че повече от 30% от американците приемат лекарства, способни да доведат до депресия, дори до самоубийство. В рамките на изследването учените изяснили, че повече от 200 наименования на широко разпространени препарати могат да повлияят пагубно на психичното здраве. Много от тях - хормоналните препарати, лекарствата против хипертония, противоязвените и аналгетиците се назначават п...

Красавицата от Сандански се бори с тежка депресия. Тя дори сложи на второ място кариерата си в търсене на мъжа на живота си. Колкото повече години минават толкова Райна става все по-отчаяна, че ще намери подходящия мъж. Чувствала се непрекъснато като в черна дупка. Особено след като преживя последно разочарование на любовния фронт. Близки до фолк дивата разкриват, че в последно време настрое...

Психологически изследвания подкрепят тези шест страхотни начина за справяне с депресивните симптоми, пише obekti.bg, позовавайки се на Psy Blog. 1. Променете начина, по който гледате на бъдещето Често се приема, че депресията води до песимистичен поглед към бъдещето. Но може да се приеме, че и обратното е вярно, твърди изследване. Има три начина, по които мисленето за бъдещето може да причи...

Зaбъpзaни, зaмиcлeни, нaпpeгнaти, ниe чecтo пaдaмe в кaпaнa нa coбcтвeнитe cи пpитecнeния и тpeвoги oтнocнo paбoтaтa, ceмeйcтвoтo, кoлaтa или oтнoшeниятa cи c близкитe. Ho някъдe тaм тyптят eдни cъpчицa зa нac, кoитo cъзнaтeлнo или нe, изключитeлнo мнoгo ни пoмaгaт дa излeзeм oт лoшoтo cъcтoяниe нa yмa cи, дa ce ycмиxнeм и пoнe зa кpaткo дa бъдeм oтнoвo кaтo дeцa. Имa мнoгo нaчини, пocpeдcтвoм ...

Множество проведени проучвания установяват, че консумацията на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни предотвратяват депресията и спомагат за работата на мозъка, съобщават от foodpanda. Здравословният начин на живот е свързан с по-малка вероятност хората да получават инсулти. Повечето от тези храни са с естетсвено ниско съдържание на мазнини и калории. Зеленчуците са важни източници на много ...

"Интернет зависимостта води до депресия, биполярно разстройство и тревожност", каза още Христина Краева, психолог. Според нея най-добрите средства за ограничаването на този проблем са ранната превенция и спортът. „Ако при другите зависимости човек донякъде има яснота в какво състояние е, тук много трудно се постига степен на осъзнатост и затова трябва близките по принцип да б...

Хора, загубили злато, пари и дори ключове се подлагат на хипноза, за да могат да си ги намерят, коментират психотерапевти, пише "Телеграф". Някои успяват да си спомнят къде са оставили вещите си. Така например нашенец не помнел мястото, където е скрил ценна семейна реликва, и останал безкрайно доволен, когато я открил след сеанси с хипноза. Друг пък намерил доларите си, трети ключовете за дома ...

Христина Краева, психолог и психотерапевт от Благоевград в интервю за Радио „Фокус“ – Пирин. Фокус: Г-жо Краева, кажете ни какво представлява пролетната умора и колко време сме подвластни на това състояние? Христина Краева: Пролетната умора е състояние, което отшумява след няколко седмици, но ако продължи по-дълго е необходимо да се вземат мерки, за да не ост...

Чувстваме се отпаднали, изморени, не ни се става дори от леглото. Това ли са признаците на депресията? Има ли тя сезонен характер? Влияе ли й редуването на работни с много почивни дни? Можем ли да я избегнем? По тези и други въпроси потърсихме психиатъра д-р Веселин Герев, пише "Стандарт". Той е специализирал психиатрия в психодиспансера в Пловдив, работил е като консултант към Военна болница и ДК...

Британски учени твърдят, че приемането на психотропни вещества от „магически гъби“ едновременно с психологическа помощ са помогнали на половината от участниците в техния експеримент да се избавят от депресия, се казва в статия, публикувана в изданието Lancet. „За първи път изучихме може ли да се използва псилоцибин като средство за лечение на най-тежките форми на депресия.Някои о...

Продължителната употреба на синтетични наркотици може да доведе до оглупяване и до занижаване на интелектуалните възможности. Това каза за „Фокус’’ д-р Теменужка Любенова, председател на Общински съвет по наркотичните вещества-Благоевград. Според Любенова, при употребяването на екстази може да се появи така нареченият отекващ ефект на синтетичните дроги. Тя поясни, че става...

Негативните ефекти от заседналия начин на живот са дългосрочни, но сигурни. Различни проучвания регистрират, че продължителното седене е ключов фактор за развитието на различни заболявания, както и за състаряване на кожата. Според изследователи заседяването може да навреди на настроението и емоционалното здраве, и дори да доведе до депресия. Причината е, че се засягат различни мускулни груп...