Намерени резултати за: "витамин"

Защо витамин В12 е важен и откъде да си го набавите

• 14 Май 2025 | 11:56
• 0 коментара

Витамин B12 е един от най-важните витамини в тялото. Неговото значение за здравословното състояние обхваща нервната система, сърдечносъдовата система, кръвообращението, функциите на мозъка, мускулите, синтеза на кръ...

10 храни ще ви дадат ударна доза витамин D

• 18 Април 2025 | 18:44
• 0 коментара

Да поддържаме здравето си е цел, която стои зад всеки наш избор - от това колко сме активни в ежедневието си до храната, с която захранваме тялото си. Едно от ключовите хранителни вещества в тази здравословна парадигм...

Витамин К и какво знаем за него?

• 12 Януари 2025 | 17:15
• 0 коментара

Витамин К, мастноразтворим витамин, съхраняван основно в черния дроб, всъщност е част от семейство съединения, наречени хинони. Филохинонът, който е основната форма на витамин К, се открива в растенията, докато...

Как витамин D ни прави по-здрави и красиви?

• 10 Януари 2025 | 13:17
• 0 коментара

Витамин D е един изключително важен компонент за здравето и красотата. Той се набавя предимно и в най-големи количества чрез слънчевата светлина, с помощта на която се синтезира в тялото ни. Но той се...

6 напитки с витамин С, с които ще укрепите имунитета през студения сезон

• 21 Ноември 2024 | 10:45
• 0 коментара

В допълнение към закаляването, спортуването и правилното хранене, някои напитки ще помогнат за предпазване от вируси и инфекции през студения сезон. Чайовете и соковете, богати на витамин С, помагат за предотвратяване ил...

Витамин В12-защо е важен и какво издава дефицита му

• 07 Юли 2024 | 16:43
• 0 коментара

Витамин B12 помага за поддържането на здравето на нервите и кръвните клетки, а също така насърчава образуването на ДНК. Дефицитът на това хранително вещество може да има сериозни последици за здравето, включително да ...

5 признaка, че имате дефицит на витамин B12

• 05 Юли 2023 | 14:06
• 0 коментара

Витамин B12 е от витамините, за които започна да се говори в последно време. И има защо – все повече си даваме сметка, че те не са нещо, което можем да пренебрегнем в пътя си към здравословния начин на живот. ...

Силен имунитет - яжте храни, пълни с витамин Е

• 28 Септември 2022 | 11:01
• 0 коментара

Когато става въпрос за здраве, хранителни вещества като витамин С и витамин D често попадат под светлината на прожекторите и има защо. Сред другите ключови ползи за организма, тези витамини са от съществено значение за и...

Витамин А помога за обонянието след Ковид-19

• 03 Октомври 2021 | 15:45
• 0 коментара

Капки витамин А могат да помогнат за възстановяване на обонянието на преболедували Ковид-19, съобщи в. "Дейли мейл". Витамин А поддържа лигавицата на носа здрава, но по-голямо от необходимото количество може да е вред...

Липсата на този витамин води до по-тежко боледуване от коронавирус

• 27 Август 2021 | 11:14
• 0 коментара

Британски лекари установяват, че липсата на витамин D може да причини развитието на тежка форма на COVID-19 в човешкото тяло, предават от Darik News по информация от вестник „Експрес“. Група учен...

Митовете за витамин С

• 12 Ноември 2020 | 09:27
• 0 коментара

Освен здравната криза, която преживяваме и чиито контрол, все още изглежда далечен, настъпването на студените месеци винаги е синоним на настинки, грип, хрема. Един вид „перфектна буря“, която, за съжаление, ...

Д-р Райна Стоянова: Тежкият хроничен гастрит води до дефицит на витамин В12

• 02 Юни 2019 | 00:02
• 0 коментара

Д-р Райна Стоянова завършва медицина в София през 2011 г. Опитът й в областта на храненето води началото си от студентските й години. Стажувала е близо до видни имена в сферата на храненето, като проф. Готие, проф. Карел...

Знаците, че на тялото му липсва витамин C

• 25 Февруари 2019 | 15:02
• 0 коментара

Витамин С е сред основните витамини в нашето тяло. Едни от най-важните функции, които изпълнява, са образуването на костите, зъбите, тъканите, както и усвояването на желязо. Сред основните източ...

Забавете процесите на стареене с Витамин Е

• 12 Юли 2018 | 23:16
• 0 коментара

Експертите са единодушни, че витамин Е забавя процесите на стареене благодарение на това, че защитава клетките от увреждане от свободните радикали. Този витамин е един от най-известните и мощни антиоксиданти. Има данни, ...

Фолиевата киселина е жизненоважен витамин

• 26 Юни 2018 | 21:16
• 0 коментара

Фолиевата киселина е водоразтворим витамин от групата В, наричан още фолацин или фолат, открит за първи път през 1940 г. в листата на спанака. Но тъй като организмът не е в състояние да съхранява дълго време този витамин...

Фолиева киселина и витамин В за здраво сърце

• 19 Юни 2018 | 19:58
• 0 коментара

Оказва се, че това до голяма степен е вярно, защото нови глобални изследвания показали, че далеч не всички прехвалени добавки действат на кръвоносните съдове. А кои тогава са най-полезни и могат да защитят от инфаркт и и...

4 крещящи симптома на тялото, че се нуждае от Витамин К

• 02 Май 2018 | 22:49
• 0 коментара

Едва ли сте чували за Витамин К, но той е изключително важен за здравето на организма ви. В тази статия ще може да научите симптомите, свързани с недостига му, както и какво представлява всъщност той. Случвало ли ви с...

5-те НАЙ-ОЧЕВИДНИ симптома, че имате недостиг на витамин Д

• 29 Април 2018 | 01:14
• 0 коментара

Витамин D е мастноразтворимо вещество, което заедно с другите витамини и минерали регулира функционирането на основните системи на организма, пише zdraveikrasota. Набавяте си го по естествен начин, когато из...

Пиперът е истински склад на витамин С

• 06 Юни 2017 | 07:55
• 0 коментара

Пиперът е истински склад на витамин С . Дори цитрусовите плодове и касисът не са му конкуренти, пише "За жената". А в салати и други ястия чушките са направо незаменими. В допълнение, използването на чушки подпомага ...

Няколко важни симптома на дефицит на витамин Е

• 07 Септември 2016 | 08:27
• 0 коментара

На човешкото тяло са му необходими не по-малко от 13 витамина, за да функционира правилно. Витамин Е е един от тях. Той не само прави кожата, косата и ноктите по-здрави и красиви, но е важен за здравето на репродуктивнат...

Недостигът на витамин D причинява диабет, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и импотентност

• 22 Ноември 2015 | 12:15
• 0 коментара

Дневната доза на витамин D може да помогне на мъжете, страдащи от импотентност, показва ново изследване. Недостигът на витамин D се очертава като сериозен рисков фактор за диабет, високо кръвно налягане, сърдечни забо...

Чудотворен начин за борба с рака! Ето чрез кой витамин

• 26 Октомври 2015 | 18:56
• 0 коментара

Един от чудотворните начини за борба с коварната болест рак е чрез употребата на Витамин В17. Това е природно лекарство, което се съдържа в костилките от плодове. Най-голямо количество от него има в кайсиите. Този вид...

Витамин Д е ефикасен срещу рак на дебелото черво

• 10 Юли 2014 | 08:05
• 0 коментара

Засегнатите от рак на дебелото черво пациенти с високи нива на витамин Д в кръвта си са с по-малък риск от смърт вследствие на болестта, сочат резултатите от изследване, цитирани от Ройтерс. То обхванало близо 1600 ...