Студеният чай най -ефективен при отслабване

Ново изследване на швейцарски учени от университета във Фрайбург доказа кой е най-ефикасният за отслабване чай.

Експериментът показал, че този вид чай подпомага окисляването на мазнините, които се изгарят и се освобождава енергия.

В изследването взели участие 23-ма доброволци. Швейцарските експерти доказаха, че ако билковият чай е хладен, той стимулира изразходването на енергия два пъти повече.

Участниците в проучването са пиели по 500 мл билков чай с температура 3 градуса Целзий единия ден и 55 градуса на следващия ден. Чаят е бил мате, който е с кофеин.

Специалистите са проследили сърдечния ритъм, кръвното налягане, потреблението на кислород, окисляването на мазнините на участниците 30 минути преди да пият чай и 90 минути след това. Резултатите показват, че разходът на енергия се увеличава с 8,3% след студен чай, при 3,7% след топъл чай.

Освен че допринася за отслабване, той намалява риска от глаукома.