10 полезни навика, с които оптимистът превъзхожда останалите хора

Всички имаме своите успехи и разочарования, но сме забелязали, че някои се усмихват по-широко и страдат по-кратко. Те виждат чашата наполовина пълна и се възстановяват лесно след неуспеха. Звучи вдъхновяващо, нали? За оптимизма няма универсална формула. Това е начин на живот, който изисква редовни житейски практики.

Естествено, ще ви отнеме време да адаптирате тази позитивна философия в делника си, особено ако нямате навика да слагате редовно розови очила. Важно е просто да приемате спадовете в живота си обективно и да се освободите от източниците на излишни емоционални сътресения.