Тези храни правят чудеса с кръвта ви, могат да спасят живот

Пандемията накара народа да изкупи лекарствата срещу съсирване на кръвта. Те и без това са търсени заради смъртните случаи от сърдечно-съдови заболявания.

При ниска степен на съсирване съществува риск от голяма загуба на кръв, тъй като при травми не може да спре навреме. При високо съсирване рискът от образуване на кръвни съсиреци се увеличава и лекарите предписват лекарства, които разреждат кръвта

Има храни, които могат да изпълнят тази функция не по-зле от лекарствата:

Водата: Пийте много вода през деня – най-малко 2 литра, желателно е това да е просто вода без добавени аромати или подсладители;

Пресен или сушен чесън;

Риба: сьомга, скумрия, треска. Мазнините, съдържащи се в тези видове риби, предотвратяват образуването на тромбоцити;

Консумирайте червени плодове – боровинки, малини, ягоди, череши, къпини;

Джинджифилът – под всякаква форма, канелата и куркумата също доказано служат като разреждащи кръвта;

Черен шоколад – достатъчни за възрастен човек са около 20 грама на ден;