Търсене за: яжте

Кокошите яйца са съществена част от хранителния режим на много хора. Много диетолози и специалисти по хранене спорят за нормата на консумация на този продукт и безопасното му съхранение. Кокошите яйца са богати на протеини, както и на калций, фосфор, лецитин и калциферол, казва руският диетолог Разаренова. Според нея консумацията на пет-шест яйца през седмицата ще доведат до максимум полз...

Консумацията на кафе и повече зеленчуци може да осигури защита срещу новия коронавирус, сочи проучване на американски учени, цитирано от изданието "Медикъл Експрес". Заключението е на изследователи от американския Северозападен университет. Те са направили връзка между хранителните навици и заболеваемостта от Ковид-19, съобщава БТА. В проучването са участвали 38 хиляди души, които са описали...

Традиционните за българската трапеза туршии и зимнина са не само много вкусни, но и изключително полезни за повишаване устойчивостта на организма срещу болестотворните агенти на външната среда, сред които е и Ковид-19, категорична е проф. Донка Байкова, експерт по хранене и диететика. Тя уточни, че това е така, защото използваните за приготвянето на зимнината плодове и зеленчуци са расли и зрел...

Общоприето е, че закуската трябва да бъде възможно най-здравословна за тялото. Първото сутрешно хранене задава тон за целия ден, зарежда ни с енергия, а също така дава усещане за бодрост. Не всички обаче знаят, че някои продукти не трябва да се ядат на гладно, тъй като нанасят удар върху здравето, както и върху фигурата. 1. Сурови зеленчуци Много хора смятат, че зеленчуковата салата е мн...

В боровинките се съдържа много бензоена киселина, която се абсорбира в кръвта, преминава през черния дроб и се изхвърля през бъбреците, уретрата и уретерите. Продуктите, получени от преработването на бензоената киселина, са мощни естествени антибиотици, така че отварите, настойките и дори конфитюрът от червени боровинки се препоръчват при цистит, пиелонефрит, уретрит. Сред другите свойства н...

Неконтролираното високо кръвно налягане е много сериозен здравословен проблем, който може да доведе до сърдечни заболявания и повишен риск от инсулт. Затова Световната здравна организация е определила през месец май да отбелязваме деня на хипертонията. Добрата новина е, че оптимизирането на приема на храна, физическата активност и ефективното управление на стресовите нива значително увеличават шан...

Яденето на шоколад и пиенето на червено вино могат да предотвратят бръчки, твърдят изследователи. Учените открили, че и двете помогнаха за подмладяване на старите клетки, карайки ги да изглеждат по-млади. Повече шоколад, повече вино Когато застаряваме, нишките на ДНК-то в клетките ни постепенно губят защитните теломери, пише bistro.bg. Екипът от изследователи прилага съединения, базиран...

На 14 септември българската православна църква се прекланя пред кръста, на който е разпнат Исус Христос. В народните вярвания денят се нарича Кръстовден, припомня Edna.bg. Вярва се, че срещу Кръстовден всички молитви ще бъдат чути, че тази нощ Господ слиза на земята и изпълнява всяко искрено желание. На Кръстовден най-възрастната жена в дома трябва да опече специален обреден&n...

Трудно е да се наслаждаваме на лятото и удоволствията, които вървят с него - барбекю, фестивали, карнавали, партита, без да мислим и за мазната и висококалорична храна, от която са съпътствани. Например хот-догът, който е пълен с натрий и мазнини, но без него не минава футболен мач. Или онези ребърца на скара, които са задължителна част от барбекюто. Обикновено те вървят и с майонезен сос, а к...

Ябълките са едни от най-вкусните плодове, че и най-полезни. Има обаче неща за тях, които е хубаво да знаете. Ето пет от тях:1. Едно ябълка на ден и не ви е необходим лекар, казва една поговорка. Ябълките намаляват риска от рак, сърдечни заболявания, диабет и астма. Намаляват нивото на холестерола и съдържат антиоксиданти. 2. Как да изберем най-добрите ябълки? Тези, които са твърди, със силен цв...

Попаднахме на нещо интересно във Фейсбук, което е и стряскащо: Опасният химикал Имазилил се използва за подобряване на външния вид и трайност при цитрусите, но при покупка на дребно, никой не предупреждава клиентите, че корите не трябва да се употребяват. Всички любители на яденето на лимон с кората, всички, които искат да настържат портокалови корички в кекса, внимателно да прегледат какво купу...