Ето какво се случва с вас, ако тренирате по 30 минути на ден
17 Май 2018 | 16:42
Въобще не е толкова трудно да спортуваме, колкото вероятно си мислите. Научните изследвания по темата показват, че само 30 минути тренировки на ден са достатъчни, за да поддържаме тялото си здраво и във форма, пише BrightSide.
Ето защо в следващите редове ще ви покажем какво бихте могли да очаквате от тялото си, когато започнете да го развивате с малко спорт.
По време на тренировк...