Вижте колко трябва да тежите според ръста си
12 Октомври 2016 | 04:05
Има едно правило, с което можем да се ориентираме дали има нужда да свалим няколко излишни килограма или сме напълно в норма. Вярно е, че всяко тяло е индивидуално и мускулната маса тежи повече от масните натрупвания, но методът не е точен, той е ориентировъчен.Ако искате да изчислите дали сте в идеалното за вас тегло, нужно е просто да извадите числото 105 от ръста си в сантимерти. Ако височината...