Ползата от сушените плодове е силно преувеличена
15 Март 2024 | 06:42
Сушените плодове трябва да се консумират по-предпазливо, тъй като до известна степен са сравними с бонбоните.
Експерти обясняват, че сушенето на плодовете намалява техния обем, но пък за сметка на това ги прави по-наситени със захар.
Ако например човек изяде 5 или 10 сушени кайсии, организмът получава такава концентрация на захари, сякаш е изял един пълноценен десерт.
Специалистите ...