Сърцето, кожата и зъбите обичат сусам
18 Ноември 2016 | 07:49
Колко полезни вещества може да има в семе с размера на главата на топлийка. Когато е сусамово, много.
30 грама от него са достатъчни, за да осигурят на организма над 30% от дневната дажба манган и мед, почти толкова калций и магнезий и около 20% от нужното количество желязо и фосфор.
Ползите от сусама са познати на света от хилядолетия. Но и днес малките семена се считат за мощно средство в ...