Няколко идеи за разтоварване и спокойствие
28 Март 2020 | 08:27
Нестресираните и спокойни хора са с привлекателно и младежко излъчване. Кой не би искал да избягва напрежението и стреса, което за жалост невинаги се получава във всекидневието. Ето защо е важно да се освобождаваме от стреса, да отделяме време за отдих, за да се зареждаме с нови сили и енергия.
Техниките за релаксация помагат например за по-бързо заспиване и така гарантират достатъчен и здравос...