Ползите от йогата за психичното здраве и справянето със стреса
- 03 Юли 2023 | 06:45
- 0 коментара
Почитателите на йога твърдят, че тя подобрява психичното здраве, съня и помага за справяне със стреса. Но дали това наистина е така?
Йога включва различни пози и дихателни упражнения. Научни изследвания показват,...