Променяйте скоростта на ходене, за да горите повече калории
- 13 Октомври 2015 | 07:31
- 0 коментара
Източник: Thinkstock/Guliver
Ежедневната разходка е много полезна, като за сърцето и метаболизма тя дори съперничи на джогина, ако е достатъчно дълга. Единственият й недостатък е, че не изгаря достатъчно мазнини....