10 храни, които помагат при безпокойство и стрес
03 Декември 2019 | 18:03
Вече няма човек, който да не е изпитвал тревожно разстройство в определен момент от живота си, като жените са почти 2 пъти по-склонни, в сравнение с мъжете. Забързаното ежедневие ни преуморява, стресира и изтощава, но промяната на храната, която слагаме в чинията си може да ни бъде от голяма полза.
Макар да няма вълшебна рецепта, която може да излекува тревожността и депресията, има няколко хра...