Намерени резултати за: "преяждане"

Преядохте ли на Великден? Ето какво да правите

• 12 Април 2026 | 17:40
• 0 коментара

След празничната трапеза на Великден, изпълнена с агнешко, яйца, козунаци и различни изкушения, усещането за преяждане не е никак рядко. Ако и вие се чувствате подути, уморени или имате тежест в стома...

Преяждането след празниците: Как да възстановим тялото и ума

• 28 Декември 2025 | 18:24
• 0 коментара

След празничните трапези, пълни с вкусни ястия, сладкиши и алкохол, много хора се чувстват тежки, уморени и без енергия. Празничното преяждане е често срещано явление, но не бива да се приема като провал – то е ест...

Как да оцелеем на Коледа без прияждане (и угризения)!

• 24 Декември 2025 | 15:00
• 0 коментара

Коледа е онзи магичен момент от годината, в който трапезата тежи повече от елхата, а „само да опитам“ се превръща в трети курс сарми. Празниците са време за уют, семейство и споделяне, но често завършват с пр...

На плаж-без алкохол и преяждане и не на слънце от 11 до 16 ч.

• 21 Юли 2025 | 12:17
• 0 коментара

При задаващите се нови рекордни жеги - какво трябва да знаем, когато сме на плажа под жаркото слънце? "В тези големи горещини, които предстоят, за ходене на плаж трябва да се спазва стриктно часовият диапазон 7-11 час...

Как да разтоварим организма след голямото преяждане по Коледа

• 26 Декември 2024 | 14:44
• 0 коментара

Коледните празници са време за радост, семейни събирания и вкусни ястия. Въпреки това, често се случва да прекалим с храната и напитките, което може да доведе до усещане за тежест и дискомфорт. Ако сте прекалили с коледн...

Хитри трикове да спрете да преяждате

• 10 Септември 2023 | 11:00
• 0 коментара

Снимка: istock Преяждането е нещо, което не само пречи на красивата ви фигура, но и товари организма ви с излишни калории и вещества, от които нямате нужда. Понякога е ясно кога сте преяли, щом ви е станало тежко. Но по...

По-малко алкохол, повече вода. 5 прости правила как да не преяждаме на Великден

• 16 Април 2023 | 13:09
• 0 коментара

Великден е един от най-важните християнски празници, съпроводен със семейна вечеря и вкусни ястия. Въпреки това не е необичайно да преяждаме и да се чувстваме неудобно след празнична трапеза. За това как да пра...

След голямото празнично преяждане имаме нужда от прочистване на организма

• 02 Януари 2023 | 20:20
• 0 коментара

По Коледа и Нова година обикновено похапваме повече и неусетно качваме по някое друго нежелано килце. Отделно зимният сезон предполага напълняване - едно заради консумацията на по-мазни и зле комбинирани храни, второ зар...

Как да прочистим черния дроб след преяждане

• 29 Декември 2022 | 00:03
• 0 коментара

За да започнете прочистването, трябва да включите в диетата си храни с високо съдържание на витамини и да консумирате ежедневно напитки с детоксикиращи свойства.    Започнете да спортувате (дори редовни...

Как да преодолеем ефекта от празничното преяждане

• 04 Януари 2019 | 14:48
• 0 коментара

 По време на празниците всички ядем и пием повече от обикновено, което със сигурност не е добре. Въпреки че Нова година и Коледа се празнуват веднъж годишно, това не е повод да се забравим от ядене и пиене. Напро...

Спасете се от Коледно преяждане със стафидена вода

• 24 Декември 2018 | 02:19
• 0 коментара

Как да помогнем на тялото след тежките коледни трапези? Стафидената вода е уникално средство за пречистване на черния дроб, а също и за цялостна детоксикация на тялото. Освен това има голяма полза и за работата...

Измислиха чиния против преяждане

• 12 Август 2017 | 06:23
• 0 коментара

На почитателите на диетичното и здравословно хранене им е омръзнало постоянно да пресмятат колко калории не им се иска постоянно да броят въглехидрати, мазнини, протеини и фибри съдържа някой продукт. А математиката реши...

Седем съвета против вечерното преяждане

• 22 Декември 2016 | 02:56
• 0 коментара

Да пропуснете закуската, да ядете по-малко на обяд - няма проблеми. Обаче да се контролирате на вечеря - много трудно! Ето 7 съвета, които ще ви помогнат да не се тъпчете преди сън. 1. "Раздробете" вечерята. Опит...