Търсене за: постигнете

Предстои да се сбогуваме с 2020 г., време е да направим равносметка и да прегърнем новата година със списък от цели и задачи, в които здравето, щастието и благополучието са основните стълбове. „Нова година, нов живот“ – всеки път, когато земята обикаля слънцето, календарът добавя една година, което се равнява на 365 нови възможности да се грижите за себе си и да се опитат...

Гледайки фигурата си, много хора отказват да ядат различни продукти. Свинската мас е именно сред тези храни, които жените избягват, когато искат да се отърват от някой друг излишен килограм. Медицински проучвания обаче показват, че консумирането на  10-30 грама мазнини на ден е полезно за човешкото здраве.  Ползи:  100 грама мас съдържа 770 калории. Но една по-малка доза ще ви д...