Търсене за: полезен

Витамин B12 помага за поддържането на здравето на нервите и кръвните клетки, а също така насърчава образуването на ДНК. Дефицитът на това хранително вещество може да има сериозни последици за здравето, включително да доведе до психични разстройства, безплодие и увреждане на нервите.   Сред най-честите неврологични симптоми на дефицит на витамин B12 е парестезията, състояние, което прич...

На 04.09.2019 г. в Столична община се състоя среща за обяна на опит по проект "Развитие на пряката демокрация в община Кресна", Договор № BG05SFOP001-2.009-0015-C01 по процедура BG05SFOP001-2.009 с бенефициент - Сдружение "Нов избор" и партньор община Кресна. Домакините от Столична община, в лицето на г-жа г-жа Венера Милова - директор на Дирекция Админстративно обслужване, г-жа Мария Николова ...

Може без съмнение да се каже, че бананите са един от най-популярните плодове в света и освен, че са вкусни, те са хранителни и могат да помогнат за поддържането на здравословно тегло. Те обикновено са жълти и не са еднакви по размер, но има и кафяви банани, които повечето от нас мислят, че са изгнили. Истината, която много от нас обаче не знаят, е, че различните банани имат различни ползи за...

Портокаловият сок е по-полезен, ако бъде замразен и размразен, твърдят испански учени, цитирани от в. "Дейли мейл". Антиоксидантите на портокала се усвояват по-добре от размразения сок, отколкото от пресния или пастьоризирания. При размразяването полезните каротиноиди в сока се разграждат на по-малки съставки, които се усвояват по-лесно от червата. Каротиноидите предпазват от рак. Те могат д...

Все повече хора се занимават активно със спорт – някои професионално, а други любителски. И естествено, колкото повече време отделяме на това занимание, толкова вероятността от травми се увеличава, пише Obekti.bg. Един от най-разпространените методи за бързо справяне с болките в мускулите е ледът. В професионалния спорт, а и не само, той се използва за подобряване на временната конди...

Английски: Basil  Испански: Alabega, Alahaca, Albacar  Арабски: Raihan  Други названия: босиляк, бусиляк, обикновен босилек. Вероятното отечество на босилека е предна Индия, цяла Южна Азия, а така също Североизточна Африка. Растението обича по-топлите южни райони на България. Преданието гласи, че Александър Велики донесъл билката от Персия. С б...

Спанакът, който като деца сме принудени да ядем, заради богатото му съдържание на желязо, не е чак толкова полезен, колкото твърдят нашите баби и майки. „Това е една от най-големите грешки на науката“, която е допусната още през 19 век и не е поправена до ден-днешен, твърди германската изследователка Хелга Струбе. Според неверните изчисления всеки 100 грама спанак съдържат между ...

Картофите са много полезни, те съдържат ценни хранителни вещества. Освен нишестето картофите съдържат протеини и мазнини, целулоза и хранителни влакнини, органични киселини и много витамини, пише gotvach.bg. Картофите съдържат витамин С, Е, РР, витамини от групата В, каротин, калий, магнезий, натрий, желязо, калций. Суровите карто...

Есен е. И макар на пазара вече целогодишно да се предлагат всякакви сортове круши, именно есента е сезонът, в който те са най-истински и най-вкусни. За ползите от този сочен плод вече е казано много, но дали и крушовият сок е толкова полезен, колкото и самите круши? Отговорът е да, стига да знаете как да си го приготвите и той да е от истинските есенни круши. И преди да се спрем на многобройните п...

Според решението на съда в Щутгарт думата нарушава регламентa от 2006г. на Европейския съюз за здравословните свойства на храните. Той забранява всяка напитка, съдържаща алкохол над 1,2 %, да бъде представяна като полезна за здравето. От пивоварната Клеменс Херле отбелязаха, че думата „полезен“ отразява вкуса и качеството, а не здравословните свойства. Немската дума „bekö...

Благоевградчанинът Николай Бодуров заслужи приза „Най-полезен играч“ в дебюта си в датското първенство и броени дни след злополучния край на еврокампанията за новия му тим „Мидтиланд“ с негов автогол срещу „Манчестър Юнайтед“. Юношата на „Пирин 1922“ и съотборниците му направиха 1:1 с втория в таблицата „Олборг“ и разликата между дват...

Всички познаваме полезните и лечебни свойства на меда, неговите антисептични и антибактериални свойства. Но не много хора знаят как правилно да консумират меда. При неправилни комбинации складираните в него витамини могат да бъдат дори вредни, пише Elle. Вижте как да бъдете здрави с помощта на меда.Правило 1: Норма Ежедневната доза мед не трябва да надвишава 1-2 супени лъжици. Това е количество...

Източник: Thinkstock/Guliver Сокът от червено цвекло дава неподозирана мускулна сила на пациентите, прекарали инфаркт и представлява нещо като спанака за Попай Моряка, пише в. "Дейли мирър". Напитката е богата на нитрати, досущ като спанака от популярната анимация. Нейното въздействие при редовна консумация се равнява на двумесечни тренировки. Във Великобритания има около 900 х...

Ако сте обещали на някого да го обичате в болест и в здраве, това изглежда ще е от полза и за вашето собствено здраве. Бракът е нещо добро за вас, твърди ново мащабно проучване, цитирано от "Дейли Мейл", а ползите са особено значими при мъжете. Дори и тези, които се разведат ще видят как здравето им значително се подобрява, ако се оженят повторно, казват учените. Здравните ползи от с...