Как да подсилим имунната си система срещу грипа
13 Януари 2024 | 16:09
В разгара на грипния сезон е изключително важно да се въоръжим със силна имунна система, за да отблъснем вирусите. Освен спазването на добра хигиена и ваксинирането, включването на определени храни в менюто може да подобри естествената защита на тялото. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да създадете имунитет срещу грип:
Яжте храни, богати на витамин С: Витамин С е известен със своите иму...