Търсене за: неусетно

Това, което хапвате, е съществено за кондицията ви, но дори здравословната храна може да ви попречи за намаляване на теглото, ако ядете твърде много. Не се препоръчва екстремно ограничаване на калориите. Има трикове, които може да се използват, за да намалите количеството на храната, без да чувствате лишение и дори без да усетите. Мозъкът лесно може да бъде заблуден. Също е по-податлив към в...

За отслабване се използват най-различни методи. Спортуването и приеманата храна са особено важни. Но ако се почувствате гладни през деня, обърнете внимание на засищащите храни, които ще ви помогнат да сте сити между храненията. В този случай ще приемате по-малко количество храна по време на основните хранения и ще сваляте излишните килограми с лекота, пише Готвач.бг.   Ето кои са те: ...