Търсене за: лягане

Пророчицата баба Ванга е оставила няколко лесни рецепти, които успешно лекуват безсъние. Особено в летните горещини често ни измъчва безсъние, тъй като през деня тялото ни не успява да се охлади достатъчно, за да може вечер да заспим спокойно. Поради тази причина мозъкът ни не получава сигнал, че вече е време за сън. Другата причина, която често води до безсъние, без оглед на метеорологичнат...

В борбата срещу допълнителни сантиметри по бедрата, корема и талията не всички начини са добри! Като цяло има доста скептичното отношение към  напитките, изгарящи калориите, но има и доста положителни отзиви от дами, свалили по този начин доста килограми. Напитката, която ще ви дадем днесq допринася не само за изгарянето на мазнините, но и има слабително действие! То...

Мед – сладко течно злато, естествен еликсир за здравето. Опитвали ли сте да го ядете, преди да заспите? За разлика от различните модерни публикации и съвети за опасностите от сладкото преди лягане, в древните китайски и индийски трактати за здравето, лечителите силно препоръчват да се яде една супена лъжица мед преди лягане. Оказва се, че в комбинация с различни продукти и добавки медъ...

Пророчицата баба Ванга е оставила няколко лесни рецепти, които успешно лекуват безсъние. Особено в летните горещини често ни измъчва безсъние, тъй като през деня тялото ни не успява да се охлади достатъчно, за да може вечер да заспим спокойно. Поради тази причина мозъкът ни не получава сигнал, че вече е време за сън. Другата причина, която често води до безсъние, без оглед на метеорологичнат...

Шотландски учени установиха как навикът за късно лягане може да повлияе негативно на здравето на човек. Изследването бе публикувано в научното списание The Lancet. Специалистите са анализирали медицинските данни на повече от 90 000 британци на възраст между 37 и 73 години. Било е установено, че дори и незначителни нарушения на циркадните ритми – нашия вътрешен часовник, предизвикани от п...

Проблем на съвременните хора е не ранното ставане, а по-скоро късното лягане. Това е заради развитието на технологиите и масовото навлизане в ежедневието ни на телевизията и компютрите. Това заявява специалистът по психо-физиология проф. Божидар Димитров. "Получава се така, че хората вече спят с 1 час по-малко, отколкото преди 100 години. Това е доказано с изследване от световен мащаб. Не е тол...