Търсене за: корем

За мнозина най-проблемната зона е коремът. Нито спортът, нито диетите често могат да се справят с излишните сантиметри. Защо е трудно да се отървем от тях и как да го направим правилно? Един от нюансите, които трябва да вземете предвид, ако решите да отслабнете, е, че всички отслабваме равномерно, тъй като подкожната мазнина е разпределена в цялото ни тяло. Тоест, когато решим да се подложим на...

1. Ежедневно движение Един от най-големите виновници за подуване и други храносмилателни проблеми по време на пътуване е заседналият начин на живот. Независимо дали става въпрос за дълго пътуване със самолет, няколко часа в кола или излежаване на плажа, цялото това седене забавя храносмилателния ви тракт. Звучи просто, но най-лесният начин да предотвратите това е като умишлено се ...

Тази смес е отлично средство за намаляване на излишните мазнини В следващите редове ще ви разкрием една наистина вълшебна смес, която ще ви помогне да стопите едни от най-проблемните зони, каквито са коремът и паласките. Мнозина използват тази съставка ежедневно, без дори да си дават сметка какви чудеса може да свърши в борбата с проблемните зони. Освен това има редица ползи за здравето. ...

Зеленчуците, които спомагат за премахването на коремните мазнини, са с по-малко калории и високо съдържание на фибри, протеини или други хранителни вещества, Всичко това допринася за загубата на тегло. Ето кои зеленчуци могат да ви помогнат да се отървете от излишните мазнини по корема: Цвекло Кореноплодният зеленчук е зареден с хранителни вещества, които помагат за контролиране на тегл...

Знаете ли, че според редица световни проучвания, излишните мастни натрупвания в областта на корема водят до сериозни увреждания и заболявания. Те увеличават риска от артрит, както и влошаване на неговите симптоми, повишават риска от рак на дебелото черво и панкреаса. Независимо дали трупате тегло предимно на корема, голямата обиколка на талията е показател, че тази висцерална мазнина не е само под...

Положението на тялото по време на сън се отразява на общото състояние на човека, казват специалисти. Доста хора предпочитат да спят по корем, но съществува мнението, че тази поза е опасна за здравето. Така твърдят и специалисти и изброяват последствията, до които може да се стигне: • болки в гърба – когато в продължение на 6-8 часа главата се намира в неестествено положение, се ...

Софиянецът Иван вече четвърта година е сервитьор в Гърция, тази в ресторант „Колибри“ в Ханиоти, преди това в съседно село на първия ръкав на Халкидики. „С отварянето на границата за българи се усети здраво! От вчера в ресторанта се понапълни с българи. Само наши туристи са. При капацитет 250 места може би снощи обслужихме 70-80 души. За начало е добре, очакваме засилване след...

Явно тежко изморен от усилията си да запази от конкуренция българските зеленчуци, вицепремиерът Красимир Каракачанов приседна на сладка раздумка с другар в градинката пред Народния театър днес, без да му пука за извънредно положение и кризисни щабове. Снимката на  едрото му тяло беше разпространена в социалните мрежи от гражданката Геновева Андреева и за часове събра хиляди коментари. "Зна...

Традиционният празник на виното ще се проведе днес и утре. Традиционният празник на виното в село Делчево тази година ще се проведе на 1 и 2 февруари /събота и неделя/. Празникът се организира от Община Гоце Делчев години наред и е посветен на Трифон Зарезан. Днес в Делчовския хан ще се състои конкурсът за най-добър винопроизводител и производител на ракия. Дегустацията на предоставените за ...

Оферти с неограничен алкохол, ущипци и плескавици теглят родните студенти към съседна Сърбия за 8 декември. Банско е изместен от близкото до границата градче Лесковац, където предложенията са с около 100 лв. по-ниски от офертите за зимните курортите в България, сочи проучване на „Монитор“. Бюджетът на студентите най-често е в рамките на около 300 лева за празника, а хотелите по з...

Оферти с неограничен алкохол, ущипци и плескавици теглят родните студенти към съседна Сърбия за 8 декември. Банско е изместен от близкото до границата градче Лесковац, където предложенията са с около 100 лв. по-ниски от офертите за зимните курортите в България, сочи проучване на „Монитор“. Бюджетът на студентите най-често е в рамките на около 300 лева за празника, а хотелите по з...

Трифонови празници ще разтърсят симитлийското село Черниче от 1 до 14 февруари. Винената партия в населеното място е приготвила бъчвите и ще черпи щедро с течния еликсир навред, за да почете своя патрон – Трифон Зарезан. Симпатизантите на уникалната и аполитична организация празнуват цели 14 дни. Цяла зима тренират усилено за тези две седмици. „По обяд пийваме по чаша вино за ...

Искате да изчистите тялото си от токсини и да подсилите имунната си система за предстоящата зима. Освен това се чудите как да изгубите няколко килограма? Тогава тази диета е точно за вас! Основното в нея са ябълките. Това я превръща в един от най-практичните и икономични начини да отслабнете. Ябълки винаги може да намерите на достъпна цена. Трябва да помните обаче, че тази диета не се...

Излишни мазнини в областта на талията - това не е само грозно, но и опасно за здравето: може да предизвика развитието на сърдечно-съдови заболявания. И тъй като проблемът винаги е по-лесно да бъде предотвратен, отколкото да се реши на по-късен етап, обърнете внимание на тези прости действия, които ще помогнат светкавично да махнете мазнините на корема, да станете по слаби, здрави...

Българското участие на Пьонгчанг 2018 завърши ден преди края на XXIII Зимни олимпийски игри. Страната ни беше представена в Южна Корея от 21 спортисти. Представянето ни по олимпийските съоръжения не може да се опише като завършване с вдигнати глави или достойно. По-скоро като финиширане по корем, каквото направи един от участниците ни. Най-доброто описание за нашето участие на Олимпиадата да...

Няма вълшебна поза за сън, но има няколко неща, които е добре да знаете, обяснява д-р Джанет Кенеди, основател на NYC Sleep Doctor във видео на Business Insider.  На първо място, спането по корем е вероятно най-лошото от трите, защото налага излишен стрес и напрежение върху врата и кръста. Възглавниците могат да помогнат, но при всички положения е трудно да спите комфортно п...