8 основни правила, които спасят от напълняване!
13 Юни 2018 | 00:01
На всеки е ясно, че с напредване на възрастта метаболизмът се забавя. От това следва и по-лесното трупане на килограми.
Но, няма място за притеснения. Това е съвсем естесвен процес.
За да се спасите от напълняване, обаче трябва да следвате няколко основни правила, както и да ограничите някои храни
1.Увеличете приема на храни и напитки, които ускоряват метаболизма, като например ...