Кето диета - плюсове и минуси и какво да хапваме
02 Юни 2018 | 07:48
Може би се чудите дали кето диетата е добра за вас, тъй като през последната година тя стана много популярна в социалните медии.
Това е диета с ниско съдържание на въглехидрати, която насърчава приема на здравословни мазнини, и гласи, че до 80% от общите дневни калории трябва да се състоят от тях.
Кето диетата има своите плюсове и минуси: някои от тях са извлекли много ползи от това, но...