Как да избегнете качването на килограми по празниците?
01 Декември 2019 | 15:46
Коледа може да бъде опасно време за здравословните ни цели. Може, но ако й позволите.
Как да избегнете качване на килограми през наближаващия празничен сезон ще ви разкрием в следващите редове.
1. Подберете събитията в календара си
Вероятно календарът ви в края на годината е изпъстрен с различни срещи. Разгледайте го добре и обозначете кои са конкретните дни, в които искате да му отпуснете ...