Търсене за: карфиол

Още от деца сме чували песничката "Зеленчуци, който не яде, той голям не ще да порасте". И е факт, че зеленчуците и плодовете са изключително важни за организма ни, затова трябва да бъдат включени в ежедневната ни диета. Така начинът на хранене ще се отрази пряко върху здравето ни, кондицията ни и дори красотата ни. И макар че всички плодове и зеленчуци са полезни, те не са еднакви. Те има...

Предстоят ни по-топли дни, така че тялото се нуждае от колкото е възможно повече течност, която можем да си набавим чрез определени храни. Някои съдържат голямо количество вода, поради което е желателно да се консумират в по-големи количества, когато външните температури са високи. Диетолозите откриват, че има храни с високо съдържание на вода и чудесни за хидратиране на тялото. Разбира с...