Какво ще се случи ако изяждате по едно яйце всеки ден
18 Февруари 2016 | 07:56
Доскоро в цял свят се тиражираше “новината” за вредата от холестерина - нищо добро не ни чака ако ядем яйца: това е тежка храна, която не само, че е трудно смилаема, но удря и по черния дроб.
А всъщност яйцата просто трябва да се включат в дневния ни хранителен режим, защото:
1. Яйцето е евтин източник на животински протеин
Протеинът в яйцата почти напълно се абсорбира от орга...