5 бабини рецепти, които помагат да заспите
20 Септември 2017 | 00:16
Оптималното качество на съня и спането най-малко 8 часа на ден са навици, които помагат да поддържате добро физическо и психическо здраве.
Въпреки че не сме наясно с това, което се случва, когато почиваме, тялото продължава да работи, за да изпълнява редица жизненоважни функции, които не могат да бъдат завършени по друго време на деня.
Всъщност достатъчното спане е свързано със секрецият...