Търсене за: диетолози

След дълъг ден на работа и задачи, планирането на вечеря може да бъде трудно. Това е особено вярно, ако сте твърде зает или графикът ви постоянно се променя. В резултат на това може да откриете, че вечеряте по различно време всеки ден – но има ли значение всъщност? Някои експерти по хранене казват, че не трябва да ядете след 18 часа, ако искате да отслабнете. Други казват, че вр...

Средностатистическият американец живее по-дълго от това, което е било наблюдавано преди един век, като средната продължителност на живота е около 76 години - почти 20 години повече от тези, които са живели преди 100 години. Но въпреки че средностатистически хората остават на тази земя за по-дълъг период от време, това не гарантира, че всеки човек ще доживее до 70-те, 80-те, 90-те си години и сл...

Кокошите яйца са съществена част от хранителния режим на много хора. Много диетолози и специалисти по хранене спорят за нормата на консумация на този продукт и безопасното му съхранение. Кокошите яйца са богати на протеини, както и на калций, фосфор, лецитин и калциферол, казва руският диетолог Разаренова. Според нея консумацията на пет-шест яйца през седмицата ще доведат до максимум полз...

Плодът е малък, много сочен, със сладко-кисел вкус. По-голямата част от съдържанието му е вода, почти 90 процента. Други полезни вещества в него са лимонената киселина, захарите, витамините В1, В2, РР, С и каротинът. Консумацията му е основно в прясно състояние, но се подлага и на преработка. Има хибриди, които са вече по-предпочитани от оригиналния плод. На европейския континент мандарините...

В началото на пролетта, тялото страда от недостиг на витамини и жизненост, тъй като вече има много малко хранителни вещества в растителните храни и всичките му системи са отслабени от продължителният студ, слабата подвижност и липсата на слънчева светлина. Експертите препоръчват да наблегнем на естествената каша от овесени ядки и млечни продукти, които ще повишат имунната система...

Хранителни специалисти, биолози и онколози са съставили списък на диетите, които нямат благоприятен ефект върху човешкото здраве. Учените от Университета на Източна Финландия анализираха дългосрочния ефект на редица популярни диети и заключиха, че режим на хранене с високо съдържание на протеини може буквално да убие човек.  Учените открили, че богатите на протеини диети, като диетата н...

Диетолози разкриват тайната по колко яйца на ден е полезно да яде човек и може ли да консумира повече от три на ден.  Този продукт е уникален по своя състав, има огромен брой полезни свойства и е в състояние да предотврати различни заболявания..  Специалистите са на мнение, че три яйца на ден са без вреда за човек, който е здрав! Цветът на яйцето не оказва влияние върху нег...