Търсене за: диетолог

Кирстен Джаксън, основател на The Food Treatment Clinic и консултант диетолог-гастроентеролог, обясни, че сутрин, веднага след като се събуди, човек получава доза кортизол, хормона на стреса. Помага ви да станете от леглото и да отидете на работа. Нивата на кортизол обикновено са най-високи между 7 и 8 сутринта, в зависимост от циклите на съня на индивида. Кофеинът обаче, подобно на кортизола, ...

Важността на пиенето на топла вода на празен стомах беше обяснено в интервю за Moslenta от дипломираният диетолог Анастасия Разбойникова. Тя подчерта, че е важно да се следи и за чистотата и качеството на течността. „Животът започва с вода, така че пиенето й веднага след събуждане е едно от основните правила на човек, който се грижи за здравето си. Много е важно водата да е просто топла, ...

Американският диетолог Лорън Манакър назова храните, които представляват най-голяма опасност за сърцето, съобщава Eat This, Not That! (ETNT). Според експерта най-вредни са хот-дозите и колбасите. „Когато вземете предвид техния натрий, наситени мазнини и натриев нитрит като консервант, класическите хот-дози са една от най-вредните храни за здравето на сърцето, които можете да ядете&l...

През лятото човек трябва да изяжда по 2 кг диня на ден. Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов във връзка с консумацията на разхладителни напитки през летния сезон, цитиран от "Фокус". Д-р Симеонов посочи, че най-подходящата напитка за разхлаждане е водата. „И за предпочитане е тя да не е ледено студена, а ако може да бъде със стайна температура. Също така добре е човек да пие някак...

Всички имаме проблем с потенето през лятото. В големите жеги този процес в тялото е неизбежен, но често е изключително неприятен. Започваме да миришем зле и да лепнем, което кара човек да се чувства некомфортно. Разбира се на 30-40 градусуви температури потенето не може да бъде избегнато, но има начин да го намалим значително и той е много лесен. Това твърди британският диетолог Рик Хей. Той...

Каква е тайната на по-слабата фигура, на доброто настроение и на вечната младост? Ето какво разкри диетологът д-р Меркола! Тайната на доброто здраве и младежко излъчване се крие в правилната комбинация на храните. Ето комбинациите, които препоръчва доктор Джоузеф Меркола. Мисията на доктор Меркола е да образова хората, предоставяйки им прости и евтини начини, чрез които не само да подобрят з...