Търсене за: въглехидрати

Още опции за ленивци Намалете количествата и калориите Водната диета не е единствената, която може да се препоръча на тези, които искат да отслабнат, но не са готови да положат значителни усилия, за да се отърват от излишните килограми.  Протеинова диета Протеиновата диета за отслабване е истинска находка за месоядците. При нея се използват растителни и животински протеини като ос...

Пролетта е към своя край и е време да отстъпи място на лятото. С повечето слънчеви лъчи навън ще се появят не само череши, но и други страхотни сезонни плодове. Всички ги хапваме с удоволствие, но все пак трябва да внимаваме с въглехидратите в тях. Да не говорим за естествените захари. Въпреки че са сладки, много плодове, които зреят през лятото, попадат в графата здравословни. Сред тях има так...

Ново проучване на канадски учени установи, че има една основна италианска храна, която е богата на въглехидрати, но не само, че не влияе негативно върху теглото, но и отслабвате, съобщава "Дейли мейл". Специалисти от болница "Сейнт Майкъл" в Торонто са на мнение, че ако хапвате три порции седмично от този италиански специалитет, който е любим на всички ни, ще отслабнете. Повечето диети препо...

Нисковъглехидратните диети, като диетата на Аткинс, диетата Саут бийч и палео диетите, вероятно са по-ефикасни за намаляване на телесното тегло в сравнение с нискомаслените диети, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ и БТА. Те разкриват, че що се отнася до намаляването на телесното тегло, нисковъглехидратните диети имат малко предимство пред нискомаслените и са относително безвредни...