Защо трябва да пием повече вода през лятото
23 Юни 2023 | 09:37
Трябва да пием повече вода през лятото, защото високите температури и влажността могат да доведат до дехидратация, която може да има негативни последици за здравето ни. Пиенето на достатъчно количество вода помага да се поддържа правилния баланс на телесните течности и да се предотвратят проблеми като главоболие, умора и запек.
Препоръчителното количество вода, което трябва ...